春天排濕氣：3大好處+關鍵注意事項，助你輕松改善脾胃功能！
中醫(yī)養(yǎng)生編輯
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春天排濕氣有較多好處，如改善脾胃功能、緩解疲勞感等。但建議患者在醫(yī)生指導下進行排濕氣，避免盲目自行操作。
1.改善脾胃功能：中醫(yī)認為脾主運化，當脾的功能正常時可將水谷精微運送到全身各個部位，并起到濡養(yǎng)作用。如果脾的運化功能下降，則會導致體內出現(xiàn)痰濁或水飲等病理產(chǎn)物堆積，從而引起身體困重、四肢無力等癥狀。而春天通過適當?shù)姆椒ù龠M機體排濕氣后，可以增加脾臟運化功能，繼而使上述癥狀得到明顯好轉。
2.緩解疲勞感：由于冬天天氣比較寒冷，且外界寒涼空氣會通過皮膚毛孔進入人體內，導致機體溫熱不足并引起手腳冰涼的癥狀。同時因外寒凝滯于關節(jié)肌肉之間，還會造成氣血運行不暢，致使肢體失去溫養(yǎng)而成寒，表現(xiàn)為怕冷、疼痛以及沉重麻木等癥狀。此時可在春季適當排濕氣，能夠有效驅散體內的寒邪之氣，進而減輕不適癥狀。
3.其他好處：除以上常見好處以外，還可輔助消除水腫、預防疾病發(fā)生等。但由于每個人的體質不同，在排濕氣之后效果也會有所差異。
雖然春天排濕氣對自身健康有一定的好處，但是并不適合所有的人群，特別是虛不受補的人群應禁止服用，以免增加腎臟負擔，影響到身體健康。若想明確自身是否適宜去濕氣，可前往醫(yī)院中醫(yī)內科就診，配合醫(yī)生完善脈診等檢查后，由醫(yī)生判斷是否可進行相關操作。
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