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排濕是可以減肥的，但是減肥效果因人而異。如果是因?yàn)樯眢w濕氣過多造成的體態(tài)臃腫和肥胖的話，那么排濕氣是可以幫助減肥的，但是身體只是單純的脂肪過多，并沒有明顯的濕氣，那么排濕氣減肥效果就不是特別好。去除身體多余的濕氣后，可以增強(qiáng)身體血液循環(huán)，能夠提高人體代謝，所以對(duì)減肥有一定的幫助。

有效的排除體內(nèi)濕氣可以起到減肥的作用，臨床上有多種濕法，艾灸祛濕能夠達(dá)到減肥的效果，同時(shí)喝一些有助于利水的中藥來起到消濕的效果?？傊?，對(duì)于減肥是非常復(fù)雜的，可以喝中藥減肥，但大部分的體重是需要通過鍛煉和飲食來促進(jìn)減肥。肥胖是由飲食習(xí)慣和遺傳等多種因素造成的，因此，單純?nèi)癫⒉皇侨娴臏p肥。

排出身體多余的濕氣可以輔助減肥，但是一般不能夠直接減肥。因?yàn)榕艥窬椭荒芷鸬嚼蚝痛龠M(jìn)身體代謝的作用，也能夠在一定程度上促進(jìn)人體消化。但是如果不運(yùn)動(dòng)也不調(diào)節(jié)飲食，只依靠排濕這一個(gè)方法來減肥的話，那么減肥效果就會(huì)比較差，甚至不會(huì)有效果。