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減肥口臭5個(gè)簡(jiǎn)單的方法很容易去除口臭

女性部位保健編輯 博禾醫(yī)生
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關(guān)鍵詞: #口臭 #減肥 #除口臭 #去除口臭

口臭讓很多女性感到尷尬,不能和別人近距離說話,也不能和別人走得太近。要解決口臭問題,首先要了解口臭的原因,便秘、減肥等可能會(huì)引起口臭。

引起口臭的原因

引起口臭的原因1、便秘

如果宿便在體內(nèi)滯留時(shí)間過長(zhǎng),會(huì)堵塞腸道,積累體內(nèi)毒素,引起口臭。便秘可能是因?yàn)槌缘氖澄锾?xì),種類很少,通過腸道時(shí)不能刺激腸粘膜,不能向大腦傳遞信號(hào)想大便,廢棄物在大腸中吸收水分,大便越來越干,便秘。吃動(dòng)物性食物多,消化時(shí)間長(zhǎng),腸道內(nèi)滯留時(shí)間過長(zhǎng),細(xì)菌和廢氣繁殖,可能引起便秘。

口臭的原因2、腸胃功能紊亂,消化不良

腸胃功能紊亂,消化不良是口臭的主要原因。我們正常的消化過程是:食物在口腔中唨嚼,唾液中的淀粉酶消化一部分淀粉,接著,通過咽喉把食物送到食管再到胃。其中,胃中的消化主要是胃蛋白酶對(duì)蛋白質(zhì)的消化。然后,食物進(jìn)入我們的小腸,小腸是主要的吸收和消化場(chǎng)所。最后食物到大腸,吸收廢物中的水分后,通過肛門排出體外。以上任何環(huán)節(jié)都有問題,消化不良,呼吸。胃里的食物反流也會(huì)引起呼吸。

口臭的原因3、減肥

過度減肥會(huì)減少唾液量分泌??谇桓稍锶菀追敝臣?xì)菌,產(chǎn)生呼吸。此外,如果你吃得太少,你就無法提供你身體需要的能量,并且你需要消耗脂肪來提供你的能量。其中一種分解產(chǎn)物丙酮也會(huì)產(chǎn)生口臭。長(zhǎng)期以來,你會(huì)對(duì)你的身體產(chǎn)生更大的副作用,導(dǎo)致口臭、腹瀉、疲勞和肌肉痙攣。嚴(yán)重的人會(huì)增加心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)。

口臭的原因4、不良飲食習(xí)慣

經(jīng)常吃蔥、蒜、辣椒等辛辣、刺激、咸腥的食物,會(huì)刺激腸道粘膜,容易引起消化不良,形成口臭。經(jīng)常吃含有脂肪的食物會(huì)引起口臭,增加胃的負(fù)擔(dān),能量過剩,堆積在體內(nèi),早上起床會(huì)呼吸。

去除口臭的方法:

1、丁香去除口臭:將丁香2克分?jǐn)?shù)次含在口中,有助于去除口臭。

2、用山楂去除口臭:用9-12克山楂,煎湯喝茶。

3、淘米水去除口臭:先燒米水漱口,有助于治療口臭和口腔潰瘍。

4、用蜂蜜、向日葵去除口臭:將向日葵搗碎后,與蜂蜜成丸,含在口中一段時(shí)間,可以去除口臭。

5、花生去除口臭:去皮花生仁燉熱水,常服可去除口臭。

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