春季糖尿病眼病高發(fā)？4大誘因揭秘，教你輕松控糖護(hù)眼
內(nèi)分泌科編輯
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春季糖尿病眼病高發(fā)，可能與季節(jié)因素有關(guān)，但主要還是與遺傳因素、飲食運(yùn)動習(xí)慣、生活習(xí)慣等因素有關(guān)。建議患者明確診斷后，遵醫(yī)囑進(jìn)行針對性治療。
1、季節(jié)因素：春季是糖尿病的高發(fā)季節(jié)，主要是由于空氣中濕度、溫度等變化明顯，容易導(dǎo)致患者出現(xiàn)煩躁，引起血糖升高。尤其是不規(guī)律飲食、運(yùn)動量較少的人群，更容易出現(xiàn)春季糖尿病眼病。建議患者進(jìn)行規(guī)律飲食，并適當(dāng)增加運(yùn)動，如散步、騎自行車、做瑜伽等，促進(jìn)機(jī)體血糖的穩(wěn)定;
2、遺傳因素：對于家族中有糖尿病患者的人群，尤其是直系親屬患有糖尿病，此時患糖尿病的概率比較大，可出現(xiàn)春季糖尿病眼病。建議做好定期檢查，可在醫(yī)生指導(dǎo)下應(yīng)用胰島素進(jìn)行治療;
3、飲食運(yùn)動習(xí)慣：如果在春季的時候暴飲暴食、吃飯不規(guī)律、吃得過多，或者運(yùn)動量很少，就容易導(dǎo)致攝入體內(nèi)的熱量、糖分過多，糖分在體內(nèi)不能夠及時代謝，就容易導(dǎo)致春季糖尿病眼病。建議患者養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，保證三餐規(guī)律、定時定量，尤其要避免暴飲暴食，并適當(dāng)增加運(yùn)動量，促進(jìn)機(jī)體消耗熱量，有利于控制血糖水平;
4、生活習(xí)慣：如果在春季的時候長期熬夜，導(dǎo)致身體過度疲勞，或者精神過度緊張、焦慮等，也會引起春季糖尿病眼病。建議保證充足的睡眠，不要過度勞累，放松身心，保持心情舒暢，也有利于糖尿病的穩(wěn)定。
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