五月天黄色网址,国内久久精品,偷拍亚洲欧美,亚洲精品视频在线看

作為主食，與大米白面相比，血糖上升速度較慢（這一點(diǎn)對(duì)糖尿病友很重要），而且吃的時(shí)候，飽腹作用特別強(qiáng)，不容易吃過量。同樣吃到飽，吃土豆和吃米飯相比，吃土豆所得到的淀粉更少。而各種維生素量卻會(huì)大大提高，纖維多了，礦物質(zhì)也多了。