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有糖尿病的人春天吃什么菜好

內(nèi)分泌科編輯
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關(guān)鍵詞： #糖尿病

糖尿病患者春天可以吃一些含糖量低的蔬菜，如白菜、油菜等。但需要注意的是，食物不能代替藥物治療疾病。

一、低升糖指數(shù)的食物

1.白菜：白菜屬于一種比較常見的蔬菜，其中含有豐富的維生素C、胡蘿卜素以及鈣元素等營(yíng)養(yǎng)成分，適當(dāng)食用后能夠補(bǔ)充身體所需要的營(yíng)養(yǎng)，并且還具有潤(rùn)腸通便的功效，在一定程度上也能夠輔助降低血糖水平。

2.油菜：油菜中含有大量的膳食纖維、蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，適量食用以后能夠促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，從而改善便秘的情況，也可以達(dá)到輔助控制血糖的效果。

二、其他食物

還可以吃黃瓜、西紅柿、芹菜、冬瓜、南瓜等新鮮的蔬菜，這些蔬菜中的含糖量都相對(duì)較低，而且富含多種人體所需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，有助于增強(qiáng)體質(zhì)，對(duì)病情恢復(fù)有一定的幫助作用。

雖然上述蔬菜的好處有很多，但是并不適合所有人群食用，尤其是對(duì)以上食物過敏的人群應(yīng)避免食用，以免出現(xiàn)不適癥狀。如果存在糖尿病，建議患者及時(shí)就醫(yī)治療，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用鹽酸二甲雙胍緩釋片、格列齊特膠囊等藥物進(jìn)行降糖治療。同時(shí)還要注意合理飲食，以清淡易消化的食物為主，比如小米粥、大米粥等。

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