感冒的人吃什么菜好

女，27歲 2019-06-03 19:26

病情描述:

感冒了喉嚨發(fā)炎，說(shuō)話(huà)吃東西都很痛，吃什么菜對(duì)恢復(fù)身體好？

醫(yī)生回答專(zhuān)區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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王海燕副主任醫(yī)師馬鞍山市人民醫(yī)院 2019-06-03 20:11

感冒后不要吃辛辣和生冷食物，更不能吃各種油炸和腌制食品，感冒多與病原微生物感染導(dǎo)致的急性上呼吸道感染有關(guān)，出現(xiàn)感冒時(shí)多伴有食欲不振的現(xiàn)象，建議多吃新鮮蔬菜和水果，如小白菜、油麥菜、菜花、西蘭花、菠菜、芹菜等蔬菜以補(bǔ)充多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。每天喝一杯鮮榨果汁，保持大便通暢。
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龐昶副主任醫(yī)師沈陽(yáng)醫(yī)學(xué)院沈洲醫(yī)院 2019-06-03 20:11

感冒之后由于身體有炎癥容易導(dǎo)致缺水，因此要注意多補(bǔ)充水分。室內(nèi)經(jīng)常開(kāi)窗通風(fēng)，保持室內(nèi)的空氣濕潤(rùn)不干燥，注意保暖。不吃辛辣刺激性食物，少食酸甜食物，禁煙酒，多喝水。多食含維生素C、E及紅色的食物，如西紅柿、蘋(píng)果、桔子、西瓜及牛奶、雞蛋等。

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