春天感冒吃什么菜好

女，27歲 2020-02-01 16:51

病情描述:

我最近是有感冒頭疼，春天感冒吃什么菜好？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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顧宇彤主任醫(yī)師復(fù)旦大學(xué)附屬中山醫(yī)院 2020-02-01 17:44

春天一般比較干燥，氣溫溫差大，而空氣更容易誘發(fā)傳染病，要多補充富含維生素豐富的食物，如蘋果、梨，以及白菜、紅蘿卜，都是可以起到促進(jìn)新陳代謝，多喝水，注意保暖，避免過度調(diào)整衣服導(dǎo)致呼吸道疾病的發(fā)生。而已經(jīng)感冒，就不要飲用辛辣刺激性的食物，以清淡為主，青葉菜更好。
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王海燕副主任醫(yī)師馬鞍山市人民醫(yī)院 2020-02-01 17:35

春季由于病原微生物感染而導(dǎo)致的急性上呼吸道感染引發(fā)的感冒，這時候要注意加強(qiáng)合理飲食，清淡為主，忌食辛辣冷涼食物，少吃油炸或高脂肪食物。多吃新鮮蔬菜和水果，如西蘭花、菠菜、芹菜、小白菜、油麥菜、菜花等蔬菜以補充多種營養(yǎng)物質(zhì)。平時加強(qiáng)身體鍛煉，多注意休息，不要熬夜。

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