如何檢測精子質(zhì)量吃什么提高精子質(zhì)量

男性不育編輯博禾醫(yī)生

144次瀏覽發(fā)布時(shí)間：2021-06-24 14:06:55

關(guān)鍵詞： #精子 #精子質(zhì)量

精子是男性生育的重要因素，想生育的人最好去醫(yī)院檢查精子的質(zhì)量。常見的檢查方法是什么？

如何檢測精子質(zhì)量

顏色

正常精液為灰白色或稍黃色，乳白色或黃綠色可能是生殖道或副性腺炎。粉色、紅色可能是血性精液，常見于副性腺、后尿道炎癥。偶爾可以看到結(jié)核和腫瘤。

精液量

普通成年男性每次射精量為≥2ml，超過7ml時(shí)不僅精子密度下降，而且容易從陰道流出，精子總數(shù)下降的2ml以下精液量過少，精液與女性生殖道接觸面積小，粘稠不利于精子進(jìn)入女性宮頸口。精液量過多、過少屬于精液精子異常之一，精液異常嚴(yán)重的影響了精子的數(shù)量和質(zhì)量，都可能最終導(dǎo)致男性不育。

存活率

射精之后1小時(shí)內(nèi)檢查，活精子≥50%為正常情況。副性腺炎癥、精索靜脈曲張、精液中存在抗精子抗體等原因都會(huì)影響男性精子存活率。

染色體分析

檢測精子質(zhì)量可以通過男性染色體進(jìn)行分析，如果染色體方面有問題，精子數(shù)量過少，精子大量畸形，活動(dòng)能力過低，精子無結(jié)果。

粘度

檢查時(shí)將玻璃棒接觸液化精液，輕輕提起時(shí)形成不足2cm的精液絲是正常情況。

精子計(jì)數(shù)

一般每毫升精液中的精子數(shù)≥20×10^6/ml，過高或過低都會(huì)影響精子活動(dòng)力和正常功能。

酸堿度

正常精子的PH值在7.2-7.8之間，有利于中和女性陰道的酸性環(huán)境，精子活動(dòng)力強(qiáng)，容易使女性懷孕的是酸性，暗示有炎癥，懷孕的機(jī)會(huì)少。

檢查促性腺激素

促性腺激素的異常，男性下丘腦垂體性腺軸的功能狀態(tài)異常，可以知道睪丸的發(fā)育和損傷程度。睪丸發(fā)育越差，生精障礙越明顯，血清卵泡生成素值越高。相反，也可以推斷結(jié)果。

多吃什么提高男人精子質(zhì)量

從西醫(yī)的角度來說，多吃含鋅豐富的食物不但對(duì)前列腺有好處，還可以增加精子數(shù)量，而維生素E也有提高精子質(zhì)量的作用。從中醫(yī)的角度來看，含鋅豐富的食物有補(bǔ)腎的作用，也有助于提高男性的生育能力。

瓜子是推薦的富鋅食物，每天可以作為零食多吃。另外，核桃、花生、谷物、松子等堅(jiān)果類食物鋅豐富。魚、蝦、泥鰍、魷魚、海參等水產(chǎn)品、海鮮也富含鋅。飲食中特別值得推薦的是西紅柿，它含有豐富的番茄紅素，對(duì)前列腺很有好處。另外，男性應(yīng)該多喝水，促進(jìn)炎癥的排出，預(yù)防泌尿系感染。

專家發(fā)現(xiàn)，很多植物和保健品都有助于增加精子數(shù)量和提高精子質(zhì)量，經(jīng)常吃南瓜葉和南瓜籽、白蔥、姜等食物，再加上適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉和保持健康體重，不抽煙、不過量飲酒等，也有助于男性提高精子質(zhì)量。

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精子精子質(zhì)量

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