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慢性前列腺炎自我按摩按這四個(gè)部位遠(yuǎn)離炎癥

前列腺疾病編輯 博禾醫(yī)生
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關(guān)鍵詞： #前列腺炎 #前列腺

簡單說來，前列腺按摩療法就是在一定時(shí)期內(nèi)，有規(guī)律地通過對(duì)前列腺的按摩來引流前列腺液，排出炎性物質(zhì)，達(dá)到解除前列腺分泌液淤積、改善局部血液循環(huán)、促使炎癥吸收和消退的一種輔助療法。對(duì)于前列腺體飽滿、柔軟、分泌物多的慢性前列腺炎患者，自我按摩是一種簡單有效的方法。

自我按摩操配合治療慢性前列腺炎

慢性前列腺炎患者甚多，本病可以說是泌尿外科最常見的疾病。由于前列腺解剖結(jié)構(gòu)及其生理特點(diǎn)，往往病程較長，患者為此深為苦惱，甚至有人失去治愈的信心，因此，向患有慢性前列腺炎的男性推薦一種自我按摩療法配合治療本病，希望對(duì)這部分患者有所幫助。

（1）坐著，雙臂屈肘放在身后，用手掌上下來回摩擦兩側(cè)腰部，以感覺發(fā)熱為準(zhǔn)。然后用拇指揉兩側(cè)腎俞穴約30秒。

(2)躺下，擦屁股幾次后，用手掌貼在骶骨上按順時(shí)針方向揉，以局部和小腹感到發(fā)熱為基準(zhǔn)。最后，揉膀胱俞。

(3)仰臥，雙腳屈膝，頭下墊枕頭，右手掌以肚臍為中心按順時(shí)針揉腹部30~40次，按氣海、關(guān)元、曲骨等穴位。

(4)站立，雙腳稍寬于肩膀。將兩手按于肚臍兩旁，向后推至兩側(cè)腰眼，自腰眼向下推到骶部，再沿兩大腿后側(cè)推至腳后跟（此時(shí)上體前屈），兩手沿腳外側(cè)經(jīng)腳趾轉(zhuǎn)向兩腳內(nèi)側(cè)；接著慢慢伸至腰部，雙手沿腿的內(nèi)側(cè)向上推至肚臍兩旁。這樣按摩7~10次。

以上按摩每天進(jìn)行一次，通常在睡前或剛起床后進(jìn)行。同時(shí)，按摩前排出大小的按摩時(shí)用力一定要柔軟，按摩前用肥皂水潤滑套，減少不適的自我按摩過程中發(fā)現(xiàn)前列腺有明顯的觸痛感，或者囊性感增強(qiáng)，必須立即到專業(yè)門診就診，以免慢性前列腺炎急性發(fā)作時(shí)前列腺按摩。

需要強(qiáng)調(diào)的是，自我按摩治療只是一種配合治療手段，不能完全取代其他療法。

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