懷孕七個(gè)月不能吃什么水果
產(chǎn)科編輯
博禾醫(yī)生
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懷孕7個(gè)月，胎兒長(zhǎng)大，壓迫胃，胃灼熱，可能發(fā)生便秘。新陳代謝率高普通人高約20%，孕婦體溫比以往任何時(shí)候都高，為了補(bǔ)充汗水流失的水分，需要多喝水。此時(shí)有必要及時(shí)補(bǔ)充體內(nèi)營(yíng)養(yǎng)素，以確保孕婦和兒童所需的營(yíng)養(yǎng)成分。
一、懷孕七個(gè)月不能吃什么水果
冰西瓜，西瓜富含葡萄糖、蘋果酸、蛋白質(zhì)，谷氨酸等營(yíng)養(yǎng)成分。但而，西瓜是一種寒冷的水果。雖然它可以幫助孕婦清熱、消暑和排毒，但是如果你吃得太多，你的身體會(huì)變得太冷，加重子宮的負(fù)擔(dān)，這不利于胎兒的健康。嚴(yán)重的人可能會(huì)導(dǎo)致滑動(dòng)。因此，孕婦不宜多吃西瓜，尤其是冰西瓜。
二、懷孕七個(gè)月可以吃什么水果
1、火龍果是低脂肪、低熱量、高膳食纖維的熱帶水果。它具有美容養(yǎng)顏的功能，幫助孕婦調(diào)體重。同時(shí)富含花青素，抗氧化抗衰老，火龍果富含白蛋白，可預(yù)防或緩解中暑。
2、柚子，含有天然葉酸，對(duì)早孕非常有利，可以預(yù)防胎兒畸形。
3、葡萄含有大量鎂、鐵、磷、鈣和維生素c等，大大改善了孕婦的低血壓、血液循環(huán)不良。
4、奇異果，俗稱中國(guó)奇異果，富含維生素c，含鉀、鎂，這些要素穩(wěn)定感情，改善睡眠質(zhì)量，有效預(yù)防孕婦便秘。
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