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懷孕7個(gè)多月的時(shí)候飲食要均衡，可以多吃一些牛奶面，雞蛋面條，也沒有特別地要求早餐吃什么呢，也是要看個(gè)人的情況了啊，吃一些牛奶、雞蛋啊都是不錯(cuò)的，還有就是也是吃一些碳水化合物的，比如包子一類。平時(shí)的飲食的話要多吃一些水果和蔬菜，少吃一些辛辣刺激的食物，加強(qiáng)營養(yǎng)，同時(shí)注意多運(yùn)動(dòng)。