脾胃虛弱吃什么五谷雜糧比較好
養(yǎng)生飲食編輯
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脾胃虛弱的患者可以吃一些玉米、粳米、粟米、高粱米等。如下：
1.脾胃虛弱的患者可以吃一些粳米，粳米具有健脾胃的功效。
2.脾胃虛弱的患者還可以吃一些玉米，玉米的主要功效就是補中健脾以及除濕利尿，不僅可以有效治療脾胃虛弱，還可以治療泄瀉或者痢疾等疾病。
3.脾胃虛弱的患者比較適合吃的五谷雜糧包括粟米、高粱等等。脾胃虛弱的患者平時還可以吃一些黑豆以及黑芝麻、黑米，這類食物具有一定的補益作用，對治療脾胃虛弱也有很大的幫助。
除了五谷雜糧之外，脾胃虛弱的患者還可以適當?shù)某砸恍┏Ｒ姷乃?，比如蘋果、桃子、梨或者荔枝、櫻桃、楊梅等等都比較適合。水產(chǎn)類食物比較適合脾胃虛弱患者的就是青魚、泥鰍、黃鱔以及蛤蜊、田螺、海參等等。
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