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中氣不足怎么調(diào)理？

中醫(yī)養(yǎng)生編輯
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關(guān)鍵詞： #調(diào)理

中氣不足怎么辦？

中氣不足即脾胃之氣虛弱、運(yùn)化失職，可以通過(guò)調(diào)整生活方式改善，使用藥物治療。

1、調(diào)整生活方式：中氣不足患者日常生活中一日三餐要合理安排，保持營(yíng)養(yǎng)均衡，不可以暴飲暴食，可以少食多餐，避免攝入生冷、過(guò)于油膩以及辛辣刺激性的食物，也不可以吃太多的甜食和高鹽分的食物，還要保持作息規(guī)律，避免長(zhǎng)時(shí)間熬夜，保持舒暢的心情。

2、使用藥物：中氣不足也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用歸脾丸、補(bǔ)中益氣丸、理中丸等藥物治療。

中氣不足可能是饑飽失常、憂思勞卷、脾胃受傷所致，主要癥狀會(huì)表現(xiàn)為面色萎黃、唇淡或暗、食欲不振、餐后飽脹、眩暈、聲低、氣短、倦怠、乏力、便溏、舌內(nèi)苔厚、脈虛等，通過(guò)治療后，患者也可適當(dāng)?shù)脑黾右恍┯醒蹂憻挘岣?a href="http://www.sxhyfhb888.com/k/129247.html" target="_blank">免疫力，比如散步、打太極等。

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