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中氣不足怎樣鍛煉
病情描述:
我有些中氣不足，總是感覺身體無力，中氣不足怎樣鍛煉？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 宋觀禮 副主任醫(yī)師 中國中醫(yī)科學院廣安門醫(yī)院 2020-06-10 19:37
    中氣缺乏的調(diào)養(yǎng)宜堅持活動：最理想的選擇是拍浮，因它可運動全身肌肉，鍛煉肺部，加強血液循環(huán)，推進新陳代謝。能休息就睡眠，可以站著的時候，就省點氣力不走動。可以坐的時候就不站，可以躺上去時，就不要維持坐著。讓兀氣盡快復原過來。中氣缺失，食物宜高蛋白質(zhì)、高熱量、高糖的食物。
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慢性結腸炎的原因
盡管慢性結腸炎不屬于極其嚴重的疾病，但是因為它會給人體帶來很多不適的癥狀表現(xiàn)，同時治療起來也比較麻煩，所以在生活中人們還是應該根據(jù)其常見的病因做好相關的預防工作。而導致人體發(fā)作慢性結腸炎這種病癥的原因，目前主要被分為三種分別是免疫因素、過敏因素以及感染因素。
慢性結腸炎是怎么形成的
慢性結腸炎就是一種會不斷發(fā)作的結腸疾病，這種疾病的形成其實有很多的原因，可能是因為過敏因素而造成的，也可能是因為攝入不潔的食物，除此之外，和自身免疫能力都有一定的關系，如果免疫能力逐漸的降低，也同樣會形成慢性結腸炎。
慢性結腸炎和腸癌的區(qū)別
慢性結腸炎和腸癌的區(qū)別是非常大的，首先慢性結腸炎更加容易治療，但是腸癌卻不是，這是因為現(xiàn)在癌癥的治療手段并不是特別的高明，很多人患上癌癥之后都會因為不能將其治愈，最后威脅到生命，不論是患上什么疾病，都要及時的治療。
慢性結腸炎怎樣防止復發(fā)
慢性結腸炎往往會對人們身體營養(yǎng)的吸收以及抵抗力都會造成一些影響，而且會經(jīng)常有一些腹痛以及拉肚子等癥狀出現(xiàn)，對人們的生活造成影響。慢性結腸炎通過治療一般都能很好的緩解，但是慢性結腸炎是屬于反復發(fā)作性的，因此對于慢性結腸炎應該做到防止復發(fā)。要想防止慢性結腸炎復發(fā)，應該從慢性結腸炎的治療，飲食以及體育鍛煉上下功夫。
慢性結腸炎發(fā)作了怎么辦
如果腹部出現(xiàn)了嚴重的不適，被查明是慢性結腸炎的病情發(fā)作所造成的，是需要及時的進行治療的。首先就是要保證身體腸道的健康吸收，防止食入了一些病毒。病情嚴重的話最好是使用抗生素進行治療。另外根據(jù)身體的癥狀表現(xiàn)，還要及時的補充身體所需要的營養(yǎng)。