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艾灸出汗怎么辨別濕氣還是寒氣

中醫(yī)養(yǎng)生編輯
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關(guān)鍵詞： #艾灸 #濕氣

現(xiàn)在越來(lái)越流行的艾灸健康，這種健康方式不僅可以去除身體的冷水平，效果也很好，讓我們看看小編收集關(guān)于艾灸出汗如何區(qū)分水分或寒冷的文章。

一、艾灸部位出汗是排濕嗎？

艾灸部位出汗大多是除濕的表現(xiàn)。艾灸能溫經(jīng)通絡(luò)，散寒行氣，扶陽(yáng)固脫。艾灸后，由于血液循環(huán)加快，新陳代謝速度提高，體溫升高，全身可能出現(xiàn)更多汗液，可視為除濕的表現(xiàn)。但如果只有局部出汗，也可能是艾灸時(shí)局部溫度過(guò)高引起的正常反應(yīng)。

二、艾灸后如何看待水分排出

1、艾灸后出汗

艾灸后出汗，可能是由于身體受到藥物刺激，通過(guò)經(jīng)絡(luò)傳遞到全身，因?yàn)榘闹委煱l(fā)揮了溫暖經(jīng)絡(luò)、散寒、通絡(luò)、促進(jìn)血液循環(huán)的作用。身體可以通過(guò)大量出汗排出體內(nèi)沉積的代謝廢物、多余的水分、水分和有毒物質(zhì)，以改善體內(nèi)的陽(yáng)氣。

2、艾灸后排尿增加

艾灸后，患者需要適量飲用水，以避免生氣，部分患者會(huì)出現(xiàn)明顯的尿量增加、排尿次數(shù)增加等現(xiàn)象，事實(shí)上，這也是身體排出濕熱毒物的表現(xiàn)之一。艾灸能調(diào)節(jié)人體各器官的功能，具有一定的滋養(yǎng)腎陽(yáng)作用，有助于恢復(fù)腎功能，排出積累的水分和多余的水分。

3、艾灸后腹瀉

從中醫(yī)的角度來(lái)看，水分是一個(gè)相對(duì)較大的概念，不僅包括體內(nèi)外的水分，還包括一些不利于人體的有毒有害物質(zhì)。艾灸后腹瀉可能是由于艾灸加速新陳代謝，促進(jìn)胃腸功能恢復(fù)，加速體內(nèi)水分和代謝廢物的排出。

如果你想?yún)^(qū)分艾灸的汗水是濕的還是冷的，你可以根據(jù)汗水的顏色來(lái)判斷。如果艾灸過(guò)程中汗水的顏色是黃色的，那么身體的水分就會(huì)更重。但如果汗水在愛(ài)的過(guò)程中是濁度的，那么體內(nèi)的寒冷就更重了。

艾灸能促進(jìn)血液循環(huán)，達(dá)到通經(jīng)活絡(luò)的效果。還能調(diào)節(jié)身體，從而提高身體的免疫力和抵抗力，使身體更強(qiáng)壯。

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