老年人腰膝酸軟怎么辦 你需要的是這么做
骨科編輯
關(guān)鍵詞： #老年人
骨科編輯
腰膝酸軟是很多人都會(huì)犯的“老毛病”，尤其是中老年人常見(jiàn)的癥狀，下面就跟著小編一起來(lái)了解下吧。
腰膝酸軟是我們經(jīng)常聽到的詞，表面上的表現(xiàn)為腰部、膝部無(wú)力，比如不能久站、久坐、彎腰一會(huì)就感覺(jué)疲勞或疼痛等等。但很多時(shí)候老人都覺(jué)得沒(méi)什么，其實(shí)老年人一旦出現(xiàn)腰膝酸軟應(yīng)該重視起來(lái)。
年紀(jì)比較大的中老年人經(jīng)常感覺(jué)腰膝酸軟，大部分懷疑自己腎虛，其實(shí)，腎虛分為很多種，人們并不知道自己是那種虛所以盲目的補(bǔ)，沒(méi)有分清腎陽(yáng)虛還是腎陰虛，所以越補(bǔ)越虛。
腎陰虛型：身體瘦弱、精神萎靡、腰膝酸軟、口干顴紅、尿頻尿急。舌紅，脈弦?？捎昧兜攸S湯（丸）加減治療。
脾胃虛型：面黃、食欲不振、精神萎靡、倦怠無(wú)力、食入不化、腹脹喜按、大便溏瀉、舌淡苔白膩、脈濡緩?？捎孟闵傲郎?、補(bǔ)中益氣湯或參苓白術(shù)散治療。
氣血兩虧型：面色蒼白、聲低氣短、頭暈乏力、食少神疲、舌質(zhì)嫩色淡、苔薄白而潤(rùn)，脈細(xì)沉弱，可用八珍湯加減治療。
除了上面小編說(shuō)到腰膝酸軟的治療方法外，老年人還可以通過(guò)食療進(jìn)行調(diào)理，雖然腰膝酸軟并不一定能治好，但卻可以做到有效的緩解疼痛、酸軟給老年人帶來(lái)的不便。
羊肝炒韭菜
制法：熟羊肝100克，春韭菜200克。將羊肝切成片;韭菜去雜質(zhì)，洗凈，瀝干水，切成段。炒鍋內(nèi)加植物油適量，燒熱，將羊肝與韭菜一起入鍋，炒熟，加精鹽、味精調(diào)味即成。
功效：此款菜肴補(bǔ)肝益精、溫腎壯陽(yáng)、強(qiáng)腰暖膝、益氣明目。適用于腰膝酸軟、性功能減退、視物不清等。
人參蒸雀肉
制法：人參6克，麻雀肉6只，適量生姜、大蔥、精鹽、雞精、料酒。將麻雀肉洗凈，放沸水中焯一下，撈出，放入碗中，加入人參、姜片、蔥段、精鹽、雞精、料酒和適量清湯，放籠中蒸2小時(shí)左右即成。
功效：此款菜肴補(bǔ)中益氣、溫腎壯陽(yáng)。適用于腰膝酸軟怕冷、遺精、頭暈、心悸、失眠等癥。
上一篇：骨科有哪些常見(jiàn)疾病
延伸閱讀
相關(guān)問(wèn)答 頭條推薦
特色醫(yī)院
專家觀點(diǎn)
最新推薦
第一次總是慌亂？掌握這幾點(diǎn)輕松化解尷尬
南瓜子能降血糖和降血脂嗎謝謝
額溫計(jì)正常體溫范圍是多少?
下腹部左側(cè)疼痛是什么原因
適合三高人群吃的食物有哪些
拉肚子上吐下瀉拉稀水怎么辦
肛門有膿腫怎么辦 四個(gè)方法消除肛門膿腫
早上起來(lái)總是心慌難受是什么原因
低血糖害處多 低血糖四大危害
什么疾病能引起眼睛的問(wèn)題
植物神經(jīng)紊亂的表現(xiàn)與治療
眼皮很厚怎么辦 可采用眼皮抽脂辦法
10歲小孩戴角膜塑形鏡有什么影響
風(fēng)油精可以治雞眼嗎 推薦7個(gè)妙招治好雞眼
黃芪枸杞菊花能長(zhǎng)期泡水喝嗎
腦水腫有什么癥狀 腦水腫的3個(gè)癥狀詳述
小孩胳膊脫臼怎么辦 胳膊脫臼怎么治療
哪些人不宜經(jīng)常食用紫蘇葉??
孕前檢查全套大約多少費(fèi)用
十個(gè)月嬰兒輔食食譜有什么
左下腹部疼痛 三種引發(fā)原因你知道多少
胎兒側(cè)腦室增寬 胎兒側(cè)腦室增寬有哪些類型
身上發(fā)燙但不發(fā)燒是怎么回事
怎么治療灰指甲 灰指甲的五大有效療法
一般是什么原因才會(huì)得濕疹
三高人群保健品有哪些 三高人士必看
雞蛋沙琪瑪?shù)母弊饔糜心男?/a>
什么是銀杏葉提取物 銀杏葉提取物有哪些作用
眼睛邊緣經(jīng)常有閃光感怎么回事
白化病的癥狀表現(xiàn)有哪些呢
臌癥丸治療便秘嗎 怎么服用
癲癇康膠囊怎么樣？服用時(shí)我們是否有禁忌癥呢？
心力丸成份有哪些 功效有哪些
雷沙吉蘭是口服嗎?用法用量是多少
雷帕鳴用藥注意什么?說(shuō)明書怎么看
翰寧胸腺五肽怎么使用
維阿露可以用于白癜風(fēng)嗎
高血壓吃美嘉素怎么樣?這些飲食調(diào)理也很有必要
用芭克硅膠軟膏要注意哪些細(xì)節(jié)
使用鬼臼毒素酊該注意什么事項(xiàng)
