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為什么手臂突然酸痛？

骨科編輯
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為什么手臂突然酸痛？

手臂突然疼痛，可能是由無(wú)菌性炎癥、肌腱炎、神經(jīng)壓迫等因素引起的，可在醫(yī)生的指導(dǎo)下積極治療。

1、無(wú)菌炎癥：

手臂疼痛多見(jiàn)于手臂肌肉軟組織疲勞和無(wú)菌性炎癥。當(dāng)軟組織發(fā)生無(wú)菌性炎癥時(shí)，病變及其周圍會(huì)產(chǎn)生大量的疼痛物質(zhì)和組織損傷物質(zhì)，從而導(dǎo)致局部肌肉軟組織疼痛和不適。

2、肌腱炎：

過(guò)度使用手腕會(huì)導(dǎo)致手臂肌腱炎，如肱骨外上髁炎和肱骨內(nèi)上髁炎，這些都是由于支配手腕背部伸展和屈曲的肌肉過(guò)度疲勞和過(guò)度牽引，導(dǎo)致肌腱炎和手臂疼痛。

3、神經(jīng)受壓：

可能是由于頸椎病引起的支配手臂的肌肉神經(jīng)受壓，神經(jīng)刺激引起的手臂疼痛。

除上述原因外，還可能是由于手臂骨骼，如骨髓炎、化膿性感染、骨囊腫等原因也會(huì)導(dǎo)致手臂疼痛。平時(shí)要做到營(yíng)養(yǎng)均衡，同時(shí)要加強(qiáng)身體的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充，增強(qiáng)抵抗力。在運(yùn)動(dòng)方面，主要選擇適量的有氧運(yùn)動(dòng)，不宜過(guò)度劇烈，以免引起肌肉拉傷。早上鍛煉時(shí)，可以用肩關(guān)節(jié)作為軸繞圈，然后進(jìn)行相關(guān)的手臂練習(xí)。晚上睡覺(jué)時(shí)還可以按摩疼痛部位，放松血管周圍的神經(jīng)，緩解疼痛癥狀。如果條件允許，也可以搭配使用按摩棒或按摩器。

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