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螃蟹涼水下鍋蒸幾分鐘 螃蟹涼水下鍋好還是熱水下鍋好

養(yǎng)生飲食編輯
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螃蟹是一種味道鮮美的海鮮,肉質(zhì)飽滿,深受喜愛,那么螃蟹用來蒸的時候,涼水下鍋蒸幾分鐘好?螃蟹涼水下鍋好還是熱水下鍋好?

螃蟹涼水下鍋蒸幾分鐘

跟螃蟹的大小有關(guān)系。

螃蟹涼水下鍋蒸的時間會長一些,而螃蟹的大小有多不同,一般在2-3兩的螃蟹,在涼水中蒸10-15分鐘即可,若螃蟹較大,在4-5兩,一般蒸12-18分鐘即可,超過5兩的螃蟹蒸15-20分鐘,需要注意的螃蟹沒熟不宜食用,以免螃蟹體內(nèi)的細(xì)菌等有害物質(zhì)侵入體內(nèi)影響自身健康,造成腹瀉、腹痛、惡心等不適癥狀。

螃蟹涼水下鍋好還是熱水下鍋好

并沒有好壞之分,看個人選擇。

涼水蒸螃蟹的話,是經(jīng)過慢慢加熱,這樣的螃蟹受熱均勻,不宜脫落蟹腿,保證了螃蟹的完整性,但是涼水蒸螃蟹的時間較長,對營養(yǎng)物質(zhì)的流失較多,食用肉質(zhì)較緊實,不鮮嫩。

熱水蒸螃蟹的話,使用時間較短,對營養(yǎng)物質(zhì)的保持較多,這樣的螃蟹鮮味流失較少,嘗起來肉質(zhì)細(xì)嫩,但是螃蟹的腥味較重,蟹腿有可能出現(xiàn)掉落的情況。

所以具體選擇涼水蒸還是熱水蒸看個人的選擇。

螃蟹大火蒸還是小火

大小火都需要。

在蒸螃蟹的時候不能只使用小火,也不能只使用大火,需要兩者共同協(xié)作,這樣整出來的螃蟹肉質(zhì)鮮嫩、香味濃郁,若只使用小火的話,蒸螃蟹時間較長,營養(yǎng)物質(zhì)流失多,螃蟹食用的口感干癟,若使用大火,超過了螃蟹的受熱程度,螃蟹殼會變?yōu)樯詈稚赓|(zhì)緊實。

所以一般建議蒸螃蟹的時候先使用大火將水沸騰后,大約需要3-5分鐘,再轉(zhuǎn)為小火將螃蟹蒸熟。

如何看螃蟹熟了

螃蟹是否熟了可以根據(jù)以下判斷:

1.蟹殼

螃蟹熟了后,螃蟹的蟹殼會變?yōu)榧t色,若是有局部青色的情況,證明螃蟹還沒有熟透,若為紅褐色,說明螃蟹蒸的時間過長。

2.內(nèi)部肉質(zhì)

螃蟹熟后,打開螃蟹殼,內(nèi)部的肉質(zhì)為乳白色,蟹黃成形,若有肉質(zhì)有紅色說明螃蟹還未完全熟。

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