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螃蟹公的好吃還是母的好吃 吃螃蟹怎么去寒氣

養(yǎng)生飲食編輯
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關(guān)鍵詞： #寒氣

昨天在外面的時候買了一些螃蟹，說起來也有很久沒有吃過螃蟹了，就買了一些，說起來也沒有注意買的是公螃蟹還是母螃蟹，好像有這個講究的，螃蟹公的好吃還是母的好吃呢？

螃蟹公的好吃還是母的好吃

都可以。

螃蟹的公母都比較的可口，在螃蟹中，其主要的營養(yǎng)成分是脂肪、蛋白質(zhì)、鈣、磷、鈉等營養(yǎng)成分，適當(dāng)?shù)氖秤靡恍π房梢云鸬窖a充營養(yǎng)、促進(jìn)代謝等功效，有利于身體健康，母蟹主要吃的是蟹黃，而公蟹吃的主要是蟹膏，若是喜歡吃蟹黃多一些，可選擇食用母蟹，喜歡吃蟹膏可以選擇吃公蟹。

吃螃蟹怎么去寒氣

可以搭配一些性質(zhì)溫?zé)岬?a href="http://www.sxhyfhb888.com/k/127987.html" target="_blank">食物一起吃，減緩其寒涼性質(zhì)。

中醫(yī)認(rèn)為：螃蟹性寒，這是螃蟹自身所具有的性質(zhì)，和螃蟹的生長環(huán)境以及功效相關(guān)，沒有特殊手段可以完全去除其寒氣，但是可以在烹飪螃蟹的時候加入一些溫?zé)岬氖巢膩碇泻推浜畾猓瑴p輕寒氣的刺激，常見的有：生姜、大蒜、黃酒、辣椒、洋蔥等。

體質(zhì)偏寒吃了螃蟹怎么辦

可以喝一些姜水來驅(qū)驅(qū)寒。

生姜性質(zhì)溫和，味道辛辣，飲用姜水可以增加身體中的燥熱之氣，降低身體中的寒涼之氣，體質(zhì)偏寒的人群在日常生活中可以適當(dāng)?shù)某砸恍責(zé)嵝缘氖澄飦碚{(diào)養(yǎng)身體，螃蟹性寒，體質(zhì)偏寒的人群食用螃蟹后會增加身體中的寒涼之氣，不利于身體健康，此時可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┙疄樯眢w驅(qū)寒。

螃蟹吃多少合適

建議吃半斤到一斤左右，最多不要超過2斤。

螃蟹是一種營養(yǎng)功效非常強的食物，在螃蟹中含有豐富的蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)、碳水化合物等營養(yǎng)成分，適當(dāng)?shù)某砸恍π房梢云鸬窖a充營養(yǎng)的作用，有利于身體健康，但是同時螃蟹是高蛋白食物，不好消化，食用螃蟹最好一次不要過多，過多食用螃蟹會增加消化負(fù)擔(dān)，反而不利于身體健康，螃蟹的性質(zhì)偏寒涼，身體比較虛弱的人群還應(yīng)少吃，以免加重自身不適。

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