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三伏天怎么排濕氣寒氣有哪些辦法啊?三伏天怎么排濕氣寒氣有哪什么法

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問題描述:
聽說三伏天的時候調(diào)理身體比較好,請問三伏天怎么排濕氣寒氣有哪些方法啊?

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李玨
李玨 解放軍總醫(yī)院第三醫(yī)學(xué)中心 副主任醫(yī)師
三伏天排寒濕的方法比較多,如溫水泡腳、拔罐、食用姜、穴位貼敷、艾灸等。三伏天是全年中溫度最高的一段時期,也是自然界陽氣最盛的時期,此時身體中的毛孔張開,很適合進行祛濕、驅(qū)寒,濕氣是一種中醫(yī)理論概念。中醫(yī)認為自然界中氣候潮濕、食肉等是濕氣的來源,濕邪過重則易傷陽氣;中醫(yī)認為:凡致病具有寒冷、凝結(jié)、收引特性的外邪,稱為寒邪,三伏天的時候可以通過泡腳、拔罐、食用姜、穴位貼敷、艾灸等排出體內(nèi)的濕氣和寒氣,從而保健身體。

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