三伏天如何曬太陽(yáng)去寒氣好？三伏天怎么曬太陽(yáng)去寒氣比價(jià)好
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問(wèn)題描述：
三伏天的時(shí)候太陽(yáng)比較毒辣，但是有人說(shuō)，三伏天也不要一直待在屋子里面不出去，要適當(dāng)?shù)臅裉?yáng)，去寒氣，請(qǐng)問(wèn)三伏天怎么曬太陽(yáng)去寒氣好？
王強(qiáng)
山東省立醫(yī)院
副主任醫(yī)師
三伏天的時(shí)候可以在上午太陽(yáng)剛出來(lái)和下午太陽(yáng)要下山的時(shí)候去曬背。身體中濕氣、寒氣重的人群常常會(huì)有畏寒怕冷、手腳冰涼、腹痛、腹瀉、嘔吐、食欲不振以及濕疹等情況，這是因?yàn)樽匀唤绲牡蜏睾陀晁M(jìn)入到人體之后，就會(huì)出現(xiàn)濕氣和寒氣，所以，為了身體健康，在三伏天期間一定要做好排濕寒的工作，做好了的話能夠讓我們的經(jīng)絡(luò)與血液比較充足，讓我們的毛孔收縮，避免濕氣寒氣的影響。太陽(yáng)光中含有紫外線，紫外線具有很強(qiáng)的殺菌能力，在一般情況下細(xì)菌太太陽(yáng)底下只能存活數(shù)半個(gè)小時(shí)或數(shù)小時(shí)，通過(guò)日光的調(diào)節(jié)，也會(huì)有利于我們的身體健康，曬太陽(yáng)能夠促進(jìn)人體的血液循環(huán)、增強(qiáng)人體新陳代謝的能力、調(diào)節(jié)中樞神經(jīng)，從而使人體感到舒展而舒適。
