男人補氣血吃什么好

男人補氣血可以通過吃黑芝麻、紅棗、龍眼肉等藥食同源的食物,也可以通過吃十全大補丸、益氣養(yǎng)血口服液、人參養(yǎng)榮丸等藥物。
一、食物:
1、黑芝麻:藥性味甘,性平,歸肝、腎、大腸經(jīng),具有補益精血、潤燥滑腸的功效,常用于治療虛發(fā)早白、頭暈眼花、血虛津枯、腸燥便秘等癥狀。
2、紅棗:又稱大棗,藥性味甘,性溫,歸脾、胃、心經(jīng),具有補中益氣、養(yǎng)血安神的功效,常用于治療脾虛證、失眠證等。
3、龍眼肉:藥性味甘,性溫,歸心、脾經(jīng),具有補益心脾、養(yǎng)血安神的功效,常用于治療思慮過多、勞傷心脾、失眠健忘等癥狀。
二、藥物:
1、十全大補丸:具有溫補氣血的功效,常用于治療氣血兩虛引起的面色蒼白、心悸氣短、頭暈自汗、疲倦乏力等癥狀。
2、益氣養(yǎng)血口服液:具有益氣養(yǎng)血的功效,常用于治療氣血不足所引起的氣短心悸、面色不華、體虛乏力等癥狀。
3、人參養(yǎng)榮丸:具有溫補氣血的功效,常用于治療心脾不足、氣血兩虧、食少便溏、病后虛弱等癥狀。
除了可以吃以上的藥物和食物,也可以通過吃桑椹、復(fù)方阿膠漿等。