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產婦補氣血吃什么好
病情描述:
我剛生完孩子，臉色特別不好，產婦補氣血吃什么好？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 李青 主任醫(yī)師 沈陽市紅十字會醫(yī)院 2019-06-02 19:07
    女性在懷孕期間多數(shù)都會出現(xiàn)不同程度的貧血，如果在懷孕期間貧血不調理的話或影響胎兒的健康。氣血一定程度上也需要補血，孕婦在懷孕期間一定要注意多吃一些補血的食物，同時也應該多運動，讓自己體質從根本上改善。氣血不足的病癥與高血壓病相反，宜選擇適當?shù)母哜c、高膽固醇飲食。食鹽每日需攝十五克。含膽固醇多的食品，適量常吃，有利于提高血膽固醇濃度，增加動脈緊張度，使血壓上升。
  • 榮春紅 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院 2019-06-02 19:07
    食療補氣血。孕婦在懷孕期間應該葷素兼吃，合理搭配膳食，保證攝入全面充足的營養(yǎng)物質，使體質從纖弱逐漸變得健壯。其實，備孕期開始，女性就應該注意營養(yǎng)均衡，這樣才能給懷孕生子打好基礎。氣血不足且伴有食少納差者，宜適當食用能刺激食欲的食物和調味品，如姜、蔥、醋、醬、葡萄酒等。
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