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成人奶粉需要什么營養(yǎng)成分？

兒科編輯 博禾醫(yī)生
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關(guān)鍵詞： #成人 #奶粉

成人奶粉是為成人設(shè)計(jì)的，是補(bǔ)充人體所需的各種營養(yǎng)物質(zhì)的奶制品。成年人的身體狀況和嬰兒的發(fā)育不同，所以和嬰兒的奶粉不同。

成人奶粉需要有哪些營養(yǎng)成份

1、鈣成分。大家長(zhǎng)大后，人體逐漸進(jìn)入負(fù)鈣平衡期。鈣的吸收減少，流失增大。例如，在非常時(shí)期的孕婦和產(chǎn)后的女性，缺鈣現(xiàn)象很普遍。

2、鐵成分。缺鐵容易產(chǎn)生貧血，一般建議用食物和奶粉補(bǔ)鐵，妊娠期貧血不僅對(duì)自己的健康有影響，對(duì)胎兒的影響也很大，胎兒在發(fā)育過程中缺鐵會(huì)對(duì)神經(jīng)細(xì)胞的發(fā)育產(chǎn)生不可逆的影響。

3、高鈣高鐵。這比較適合中青年，補(bǔ)充更多的鈣、鐵元素，為身體補(bǔ)充活力，處于生長(zhǎng)發(fā)育期的人，喝這些奶粉，促進(jìn)身體長(zhǎng)高。

4、女性奶粉有很多營養(yǎng)物質(zhì)，脂肪含量不高，不胖。

5、中老年奶粉添加的多種維生素、鈣鐵等，適用于中老年?duì)I養(yǎng)補(bǔ)充。

6、孕婦奶粉補(bǔ)充鐵和葉酸。葉酸能保證胎兒神經(jīng)系統(tǒng)的健康發(fā)育。孕產(chǎn)婦的奶粉都添加了葉酸。

成人奶粉如何保存

1、奶粉在常溫下保存。

2、奶粉放在陰涼處保管。放置陰涼處的奶粉，有些營養(yǎng)熱穩(wěn)定性差，比如維生素，長(zhǎng)期高溫儲(chǔ)存會(huì)影響奶粉的質(zhì)量。

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