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成人是可以喝嬰幼兒奶粉的，嬰幼兒奶粉是屬于一種配方奶粉，對成人來說不能發(fā)揮足夠的營養(yǎng)作用，喝嬰兒配方奶粉，還不如喝普通奶粉或者是牛奶更有效果。但無壞處，嬰兒奶粉中的蛋白質(zhì)顆粒較小，很容易吸收。平時(shí)生活要有規(guī)律。少吃多餐，不要暴飲暴食。可吃魚.瘦肉.雞蛋大蝦等優(yōu)質(zhì)蛋白，多吃新鮮水果和蔬菜。