睡不著怎么辦小妙招
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關(guān)鍵詞: #睡不著
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睡不著怎么辦小妙招?
睡不著怎么辦小妙招的說法是錯(cuò)誤的,沒有科學(xué)依據(jù),睡不著可以在醫(yī)生指導(dǎo)下應(yīng)用藥物治療,睡不著可能是神經(jīng)衰弱的原因,也有可能是睡眠障礙引起,要針對(duì)病因?qū)ΠY治療。
1、神經(jīng)衰弱:是由于長(zhǎng)期處于緊張和壓力下,出現(xiàn)精神易興奮和腦力易疲乏現(xiàn)象,發(fā)病原因可能與過度疲憊有關(guān),也有可能是長(zhǎng)期緊張的原因。患病以后可能會(huì)導(dǎo)致患者出現(xiàn)睡不著的現(xiàn)象,有些患者可能還會(huì)出現(xiàn)注意力不集中的癥狀,可以在醫(yī)生指導(dǎo)下應(yīng)用甲鈷胺片、維生素B1片等緩解癥狀。
2、睡眠障礙:是睡眠量不正常以及睡眠中出現(xiàn)異常行為的表現(xiàn),發(fā)病原因可能與睡眠環(huán)境較差有關(guān),也有可能是睡眠節(jié)律改變的原因?;疾∫院罂赡軙?huì)導(dǎo)致患者出現(xiàn)睡不著的現(xiàn)象,可以在醫(yī)生指導(dǎo)下應(yīng)用地西泮片、勞拉西泮片等緩解癥狀。
身體出現(xiàn)不適應(yīng)及時(shí)就醫(yī)治療,避免因?yàn)檠诱`治療導(dǎo)致病情加重。