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建議每天泡一杯檸檬水，這樣可以給皮膚補(bǔ)充所需要的維生素，c也可以通過其他的食療方式來改善皮膚。大家可以準(zhǔn)備一些茍杞和紅棗，另外加入桂圓，放入鍋中煮開，記得千萬不加糖，放涼以后喝下去，可以使臉色紅潤眼睛有神。要經(jīng)常給皮膚做一些按摩，這樣能循環(huán)局部皮膚的血液。