高血脂能吃黑芝麻嗎？
中醫(yī)養(yǎng)生編輯
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高血脂能吃黑芝麻嗎？
1、高血脂患者通?？梢猿院谥ヂ?，但要適量，不要一次吃太多。
2、黑芝麻含有維生素A和維生素E，還含有蛋白質、芝麻素、植物蛋白、油等營養(yǎng)物質，脂肪含量相對較低，一般不會影響血脂分泌，也不會導致高血脂，所以高血脂患者一般可以吃黑芝麻。
3、高血脂可能是由于脂肪攝入過多和脂蛋白合成異常，或身體代謝紊亂，也不排除遺傳因素，典型癥狀包括早期角膜環(huán)、眼底變化等，大多數(shù)患者也可能出現(xiàn)頭暈、食欲不振等癥狀，需要嚴格遵醫(yī)囑服用阿托伐他汀鈣片、辛伐他汀片、瑞舒伐他汀鈣片等藥物治療，可控制體內(nèi)血脂升高，是否對疾病有一定幫助。
4、在治療過程中，我們應該養(yǎng)成良好的飲食習慣，不要吃太多的脂肪食物，如豬油、炸雞等，同時吃后需要做一些鍛煉，有利于食物的消化和新陳代謝，降低體內(nèi)的脂肪含量。
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