中醫(yī)養(yǎng)生 詳解拔罐減肥方法及注意事項
中醫(yī)養(yǎng)生編輯
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拔罐不僅能對我們皮膚下部的脂肪、體內(nèi)和血液中的脂肪產(chǎn)生影響，還能消除體內(nèi)多余的沉積毒素，使我們的身體達到平衡狀態(tài)，還能有效治療便秘，緩解痛經(jīng)！拔罐可以有效地減肥，那么拔罐的減肥方法是什么呢？拔罐減肥的預(yù)防措施是什么？下面和小邊一起去看看。
拔罐減肥施罐法操作
1、中陽亢盛者：癥狀為肥胖、胃納亢進、善食多肌、面紅、苔蘚多膩、舌紅、脈滑。
治療：清胃瀉火。
取穴：饑餓、胃俞、肺俞等穴，陽池、三焦俞等穴。
操作:拔罐與耳壓相結(jié)合的方法應(yīng)綜合進行減肥。耳壓饑點(耳屏前中點，外鼻穴下)，饑點能使胃脹滿，食欲減退，是減肥的經(jīng)驗。拔罐單罐法留罐肺俞，是由于水谷微微的宣發(fā)肅降，輸布全身全靠肺主氣。陽池、三焦、胃俞等穴位與飲食的消化吸收輸布與脾胃功能密切相關(guān)。上述穴位，特別是對減肥（包括其他減肥方法）的饑餓感有調(diào)和作用。
2、痰濕阻滯者：癥狀為肥胖或伴有嗜睡、易疲勞、納差、口淡無味、女性月經(jīng)少或閉經(jīng)、男性陽瘺、舌脂牙痕、脈沉或滑。
拔火罐治療：法濕化痰。
取穴：耳穴內(nèi)分泌、腎上腺、體穴三焦俞、脾俞等。
操作:耳壓內(nèi)分泌和腎上腺穴，取中樞神經(jīng)對內(nèi)分泌有調(diào)節(jié)作用。體穴可結(jié)合單罐走罐，15～取健脾祛濕化痰20分鐘。
拔罐減肥注意事項：
1、拔火罐一般每天進行兩次，結(jié)合健康飲食，持續(xù)一到兩個月，會有很好的減肥效果。
2、拔火罐一般需要10到20分鐘，不要超過這個時間。如果是過敏性皮膚，皮膚充血時應(yīng)停止拔火罐。
3、拔罐后一小時內(nèi)不要洗澡。如果剛吃完飯，最好等一個小時再拔罐。如果皮膚充血或充血，可以用按摩油按摩。
4、感冒、發(fā)燒、糖尿病、皮膚病、孕婦、癌癥患者等人群不能拔罐。
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