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中醫(yī)養(yǎng)生方法
病情描述:
從小抵抗力就不好，體質(zhì)還虛弱，所以想試試中醫(yī)的一些養(yǎng)生偏方。中醫(yī)養(yǎng)生方法有哪些？
醫(yī)生回答專(zhuān)區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 馬小麗 副主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院 2019-10-23 20:49
    中醫(yī)養(yǎng)生可以用一些中草藥煎水服用來(lái)調(diào)理身體，不過(guò)這個(gè)需要先做辯證，如果是屬于寒性體質(zhì)的話，則要用一些熱性的藥材來(lái)調(diào)理，但如果是熱性體質(zhì)，就需要用一些能清熱解毒的藥材來(lái)調(diào)理。平時(shí)也可以通過(guò)艾灸或者是針灸刺激穴位的方式來(lái)養(yǎng)生，這樣還可以延長(zhǎng)生命，同時(shí)也可以提高生活質(zhì)量。
  • 房棟 副主任醫(yī)師 濟(jì)寧市第一人民醫(yī)院 2019-10-23 20:45
    中醫(yī)方面有很多養(yǎng)生的方法，可以用一些穴位貼敷的方式來(lái)養(yǎng)生，比如三伏灸或者是天灸療法，這些治療方式都能起到強(qiáng)身健體作用，同時(shí)也可以預(yù)防免疫力低下。在養(yǎng)生時(shí)也可以用一些純中藥草的煎水服用，有內(nèi)調(diào)的作用，但要結(jié)合自己的體質(zhì)來(lái)看。