一周西式早餐食譜
食療養(yǎng)生編輯
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每天早上，人們不僅心情很好，而且精力充沛。然而，如果沒有一個(gè)好的早晨，他們也會(huì)影響他們美好的一天。高營養(yǎng)的早餐可以為身體提供足夠的能量。相反，如果他們不注意早餐，很容易導(dǎo)致身體抵抗力下降?，F(xiàn)在人們更喜歡西式早餐，那么一周的西式早餐食譜是什么呢？
第一，一周的西式早餐食譜有哪些？火腿三明治爆漿奶酪。(平底鍋版)做法:吐司用刀沿邊緣挖一個(gè)方形，香腸切丁，平底鍋放一小塊黃油加熱融化，放在吐司邊緣，放一個(gè)雞蛋，旁邊放一個(gè)香腸丁，撒上馬蘇里拉奶酪碎，蓋上挖出來的方形吐司，翻過來煎一會(huì)兒。煎好的雞蛋吐司中間斜切成三角形，中間夾上奶酪片。喜歡黑胡椒味的童鞋可以隨便一步加點(diǎn)黑胡椒粉哦！
第二，星期一，小米粥+梳餅干+厚雞蛋燒+火龍果；星期二，小米粥+卷心菜+雞蛋+火龍果；星期三，酸奶水果燕麥片+雞蛋煎餅+雞蛋+熱心；星期四，蓮藕粉+梳餅干+熱蔬菜+雞蛋；星期五，小餛飩燉+炒豆芽+炒蛋+黃瓜；星期六，抹茶+餅干+香腸+雞蛋+番茄。
第三，周一，豆奶+奶黃包+雞蛋+火龍果:周二，雜糧粥+酸菜包+咸鴨蛋+火龍果；周三，蓮藕粉+梳餅干+香腸+香蕉+雞蛋；周四，水果燕麥片+奶黃包+荔枝+雞蛋；周五，白粥+菠蘿包+火龍果+酸豆；周六，牛奶+三明治+獼猴桃。
一周的西式早餐食譜是什么？周一，酸奶水果燕麥片+果醬片面包+黃瓜；周二，蓮藕粉+片面包+桃子+雞蛋；周三，牛奶+蛋糕+香腸+獼猴桃；周四，皮蛋粥+肉松片面包+火龍果+雞蛋；周五，綠豆粥+梳餅干+火龍果+酸豆；周六，豆奶+花卷+火龍果。
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