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這6個(gè)表現(xiàn)說明你體內(nèi)毒素太多！揉按4個(gè)排污口幫助除毒

養(yǎng)生知識(shí)編輯
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關(guān)鍵詞： #內(nèi)毒素

我們的身體是一個(gè)大的循環(huán)系統(tǒng)，每天吃喝很多東西，通過我們的胃，然后分解成各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，輸送到身體的各個(gè)部位。在傳輸過程中，體內(nèi)不可避免地會(huì)殘留一些無用的有毒物質(zhì)，導(dǎo)致一些疾病。也許身體給了我們一些信號(hào)，但我們沒有注意到。平時(shí)要注意身體的一些變化，才能更好的保持健康。那么，如果我們體內(nèi)毒素過多，我們的身體會(huì)有什么表現(xiàn)呢？

1、女性月經(jīng)量少或月經(jīng)期短：如果女性朋友月經(jīng)量減少，月經(jīng)期短，主要原因是腎功能是否旺盛。一般來說，腎臟中有很多毒素，這會(huì)影響月經(jīng)的數(shù)量。

2、額頭上長(zhǎng)痘痘:額頭和心臟有很大關(guān)系。因?yàn)樾幕鹜?，發(fā)展成火毒，額頭上會(huì)有很多痘痘。

3、痤瘡越多：皮脂分泌越多，痤瘡就越多。控制皮脂分泌的主要來源是我們的肝臟。一旦肝功能下降，皮脂分泌就很容易增加。這加劇了痤瘡的生長(zhǎng)。

4、皮膚容易干燥過敏：如果我們的皮膚干燥或油膩，也容易出現(xiàn)皮疹、斑點(diǎn)和其他皮膚過敏，這是由腎臟和肝臟過載引起的。當(dāng)“垃圾過多”時(shí)，它會(huì)直接反映在表面上，讓我們知道。

5、口臭現(xiàn)象：口腔有異味，放屁也很臭，有打嗝、脹氣、編目，說明腸道積累了一些沒有的東西和毒素。

6、泌尿:尿頻少，尿色不深，尿刺痛，四肢腫脹，說明體內(nèi)毒素影響腎功能。

幫助排毒可以揉這四個(gè)“排污口”

1、拍打肘窩除心肺火氣:因?yàn)樾慕?jīng)、心包經(jīng)、肺經(jīng)會(huì)通過肘部，如果有口腔潰瘍、失眠、多夢(mèng)、喉嚨痛，可以拍打肘窩5-10分鐘，會(huì)產(chǎn)生不同顏色的毒素反應(yīng)，如青、紅、紫。

2、腋窩揉捏有助于消除心火：我們的腋窩有極泉穴，是心經(jīng)的重要穴位。適當(dāng)?shù)娜嗄笥兄谙呐K火郁毒素。

3、揉膝蓋可以祛濕：我們的膝蓋有一個(gè)重要的穴位叫做委中穴位，是膀胱經(jīng)絡(luò)，這個(gè)穴位是污水出口，平時(shí)也可以拍5-10分鐘，有瘀斑。幫助消除水分，降低關(guān)節(jié)炎的風(fēng)險(xiǎn)，每?jī)芍芘囊淮巍?/p>

4、揉足三里促進(jìn)消化：足三里是強(qiáng)身健體的好穴位。每天揉這個(gè)穴位可以促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，提高各種消化酶的活力，增強(qiáng)食欲，幫助消化。

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