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上火臉上起了小疙瘩,怎么排除體內(nèi)毒素

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上火臉上起了小疙瘩,怎么排除體內(nèi)毒素

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趙勛吟
趙勛吟 大同煤礦集團(tuán)有限責(zé)任公司總醫(yī)院 副主任醫(yī)師
從你描述的情況來看,你所出現(xiàn)的問題應(yīng)該是由于情緒不穩(wěn)定而引起內(nèi)分泌的原因,只不過表現(xiàn)在皮膚上,平時可以多注意一點(diǎn),注意個人調(diào)理,是可以恢復(fù)正常的,不要擔(dān)心。你平時一定要注意個人衛(wèi)生,控制自己的壞情緒。建議你平時要飲食清淡,多吃新鮮的蔬菜水果,不要吃辛辣刺激性食物,每天堅(jiān)持運(yùn)動一小時,促進(jìn)皮膚的排汗。要多注意休息,別過度熬夜、勞累、緊張焦慮。