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海帶韭菜 高血壓多吃這些菜降壓快

心血管內(nèi)科編輯
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關(guān)鍵詞： #高血壓 #血壓

高血壓是最常見(jiàn)的慢性病，也是心腦血管疾病的主要危險(xiǎn)因素。對(duì)于檢測(cè)到的高血壓患者，應(yīng)使用推薦的開(kāi)始和維持治療的降壓藥物。在正規(guī)藥物治療的基礎(chǔ)上，日常生活中也要注意預(yù)防高血壓。飲食要清淡，寧素不肉，寧淡不濃，寧饑不飽。俗話說(shuō)“藥不如食”。那么，什么菜是高血壓的天敵呢？

首先，芹菜是高血壓的天敵。芹菜應(yīng)該是高血壓患者食療的首選。芹菜含有酸性降壓成分，對(duì)免除和狗靜脈注射有明顯的降壓作用；血管灌流可擴(kuò)張血管；采用主動(dòng)脈弓灌流法，能對(duì)抗煙堿、山梗茶堿引起的升壓反應(yīng)，引起降壓。臨床有效于原發(fā)性、妊娠性和更年期高血壓。因此芹菜可以作為降血壓的蔬菜，可以緩解高血壓患者的癥狀。臨床研究證實(shí)，芹菜的根降壓比芹菜更明顯，可惜很多人吃芹菜把跟丟棄了。建議用少許芹菜根煎湯，治療高血壓非?？煽?。

首先，芹菜是高血壓的天敵。芹菜應(yīng)該是高血壓患者食療的首選。芹菜含有酸性降壓成分，對(duì)免除和狗靜脈注射有明顯的降壓作用；血管灌流可擴(kuò)張血管；采用主動(dòng)脈弓灌流法，能對(duì)抗煙堿、山梗茶堿引起的升壓反應(yīng)，引起降壓。臨床有效于原發(fā)性、妊娠性和更年期高血壓。因此芹菜可以作為降血壓的蔬菜，可以緩解高血壓患者的癥狀。臨床研究證實(shí)，芹菜的根降壓比芹菜更明顯，可惜很多人吃芹菜把跟丟棄了。建議用少許芹菜根煎湯，治療高血壓非?？煽俊?/p>

此外，韭菜、海帶等也是高血壓患者的好選擇。韭菜含有揮發(fā)性精油和硫化合物，可以降低血脂。所以韭菜可以作為降低血壓的蔬菜。海帶可以顯著降低膽固醇。常食海帶對(duì)高血壓癥狀、動(dòng)脈硬化和脂肪過(guò)多有一定的預(yù)防和輔助治療作用。因此，海帶可以作為降低血壓的蔬菜，以減輕高血壓患者的癥狀。

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