綠茶粉的功效與作用
中醫(yī)養(yǎng)生編輯
中醫(yī)養(yǎng)生編輯
綠茶粉：綠茶粉是用瞬間粉碎的方法將綠茶粉碎成100～除直接飲用外，200多種綠茶粉末最大限度地保持茶葉原有的天然綠色、營養(yǎng)和藥理成分，不含任何化學添加劑，各種面制品(蛋糕、面包、掛面、餅干、豆腐)可廣泛添加；冷凍產(chǎn)品(奶凍、冰淇淋、速凍餃子、冰淇淋、酸奶)；糖果巧克力、瓜子、月餅專用餡料、醫(yī)療保健產(chǎn)品、日?；ぎa(chǎn)品等，以增強其營養(yǎng)保健效果。
綠茶粉具有良好的抗氧化和鎮(zhèn)靜作用，能減輕疲勞。綠茶含有維生素C和類黃酮，可以增強維生素Ｃ抗氧化作用，這種黃酮類化合物也是一種珍貴的營養(yǎng)物質(zhì)，所以它對保持皮膚美白有珍貴的效果。綠茶粉可用作面膜，清潔皮膚，保濕控油，稀釋痤瘡痕跡，促進皮膚損傷恢復；也可加入優(yōu)質(zhì)酸奶、酸奶或蘋果汁，促進便秘、減肥、減肥。
綠茶粉不是抹茶。它們看起來都是綠色的粉末，但本質(zhì)上有很大的不同。日本的綠茶粉大多用球磨機粉碎，粉碎速度慢。中國大多采用瞬時粉碎法，速度快，產(chǎn)量高。抹茶必須用天然石磨磨。這三種綠茶粉的質(zhì)量差別很大。沒有色素的綠茶粉通常是黃褐色的，味道枯燥。
綠茶粉保健食譜：
1、綠茶咖啡：將沖泡好的咖啡倒入咖啡杯中，加入砂糖，攪拌均勻，從外到內(nèi)螺旋加入鮮奶油，使奶油形成美麗的螺旋圖案。在鮮奶油上撒一些綠茶粉。綠茶粉的量不宜過多，以免掩蓋咖啡的原味。
2、綠茶奶凍:本品色澤為綠色，奶油味濃郁，脂肪和蛋白質(zhì)豐富。
配料：綠茶粉4克，瓊脂粉4克，牛奶150毫升，鮮奶油60克，白砂糖60克。
制法：
1.將綠茶放入碗中，加入少許熱水，用茶刷開抹茶。
2.將瓊脂放入碗中，加入30毫升水，在微波爐中加熱30秒。
3.將牛奶和糖放入碗中，在微波爐中加熱2分鐘。
4.將上述三者混合，冷卻至糊狀，加入鮮奶油，攪拌起泡，倒入方形盤中，冷卻在冰箱中，凝固后切成長方塊，放入盤中食用。
3、綠茶甜糕：用料：綠茶4克，米粉100克，白砂糖100克，精制油少許。
制法：
1.在方形容器上涂色拉油。
2.將綠茶放入碗中，加入白砂糖和少許熱水，用茶壺刷抹茶。
3.將糯米粉倒入碗中，攪拌均勻，用筷子攪拌成糊狀，倒入固定形容器，覆蓋塑料薄膜，放入微波爐約5分鐘，冷卻。
4.將綠茶糕脫膜放在砧板上切成長方塊，即可食用
4、日本綠茶：先洗碗或玻璃，然后倒入一勺綠茶，沖入約150毫升溫水（60度），用綠茶刷搗碎綠茶，你可以品嘗原來的日本綠茶道。
5、蜂語綠茶：先將一勺綠茶倒入碗或玻璃中，沖入150毫升溫水，用茶壺刷綠茶，然后根據(jù)自己的甜度倒入一點蜂蜜，攪拌，即成為一杯茶和蜂蜜味的“蜂語綠茶”！你也可以根據(jù)自己的喜好加入冰，制作冷飲冰“蜂語綠茶”！
6、綠茶冰果：先將一平匙綠茶倒入碗中，沖入鮮榨蘋果汁（超市購買），用茶刷綠茶，倒入玻璃中，加入冰，即成為一杯天然綠茶、茶、水果、日本風味的“綠茶冰果”！
7、冰綠茶：先將一平匙綠茶倒入碗或玻璃中，然后倒入白糖，沖入少量（約20毫升）熱水，用綠茶刷搗碎綠茶，加入約150毫升冷水，加入冰，攪拌，即成為一杯優(yōu)雅甜美的“綠茶冰水”！
8、綠茶酸奶：先將一平匙綠茶倒入碗中，打開一瓶乳酸菌奶（最好是薄乳酸飲料，優(yōu)質(zhì)酸奶），沖一點，用茶刷綠茶，倒入整瓶酸奶，即成為一杯減肥，美麗的皮膚“綠茶酸奶”！
上一篇：花椒的妙用 花椒治病的13個偏方
下一篇：男生補腎多吃五種肉
延伸閱讀
特色醫(yī)院
專家觀點
最新推薦
應如何處理春季身體皮膚干燥脫皮
如何判斷白肺的癥狀有哪些呢
春季鼻炎五大癥狀全解析：打噴嚏、鼻癢、流涕、鼻塞、嗅覺減退，如何有效應對？
春季流行性疾病有哪些幼兒發(fā)病
輕微白肺能治好嗎？為什么會復發(fā)
春天腿部內(nèi)側(cè)腰部出現(xiàn)皰疹該如何處理
春季精神病高發(fā)？這4大誘因你不可不知，預防與應對全攻略！
甲流引起白肺需要多長時間能好
冬春季節(jié)皮膚癢起疙瘩的原因是什么
白癜風在春季治療期間需要注意什么
白肺的后遺癥有哪些,怎么治療
為何在春天鼻子和喉嚨的鼻音特別重
春季飲食養(yǎng)生秘訣：3類食物要少吃，4種食材助你增強免疫力！
白肺肺纖維化不咳嗽了正常嗎
春天來臨臉上容易長痘痘應該如何處理
春季支原體肺炎怎么回事，怎么辦
白肺會傳染給別人嗎？為什么引起的肺結(jié)核
春天渾身癢越抓越癢是怎么回事
春季感冒不止風熱！3種常見病因+預防秘訣，教你遠離呼吸道困擾
重癥肺炎白肺治愈率多少正常
春季手足口病高發(fā)期，5個簡單方法助孩子遠離病毒侵襲！
春季過敏導致臉部出現(xiàn)疹子該如何處理
人得了白肺是什么癥狀有哪些表現(xiàn)
春季養(yǎng)生必看：3大飲食秘訣，輕松提升免疫力，遠離寒涼傷害！
切除膽囊后出現(xiàn)春季背部疼痛該如何處理
整天犯困沒精神想睡覺是什么原因
新生兒睡覺老是哼哼唧唧什么原因
新生兒消化不良是什么原因引起的
先兆性流產(chǎn)是什么原因引起的
胎兒唇腭裂是什么原因?qū)е碌?/a>
吃達克普隆時需要注意的禁忌有哪些
樂孚亭服用劑量如何控制？起始劑量多少為宜呢？
持續(xù)正壓呼吸機的特點有哪些呢
烏龍養(yǎng)血膠囊要在飯后多久服用
高血壓用七十味珍珠丸可以嗎
伊木薩克片用法用量是多少？
妥塞敏的作用和功效是什么
復方青黛膠囊用藥之后有什么不良反應
使用普特彼的副作用多不多
患者用五妙水仙膏要注意哪些細節(jié)
