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失眠三四天嚴重嗎

神經(jīng)內科編輯
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關鍵詞： #失眠

失眠三四天是否嚴重需要根據(jù)具體原因進行判斷。如果是由于情緒緊張、焦慮等生理性因素引起的，一般不嚴重；但若是病理性因素所致，則可能比較嚴重。

一、不嚴重

1.生理性因素：如果患者近期精神壓力大或處于過度興奮的狀態(tài)下，可能會導致大腦神經(jīng)功能紊亂而引起失眠的情況發(fā)生。這種情況一般是正常的生理現(xiàn)象，并不會對身體造成太大的影響，因此并不屬于嚴重的疾病，通常不需要特殊治療，在適當調整心態(tài)以及改善睡眠環(huán)境后可逐漸緩解。

二、嚴重

若長期失眠三四天可能是患有抑郁癥所造成的，因為抑郁癥會導致患者出現(xiàn)入睡困難、早醒等癥狀，同時還會伴有心情低落、興趣減退等情況。如果不及時采取針對性的治療措施，隨著病情的發(fā)展會對身體健康造成不利的影響，甚至會危及到生命安全。建議患者可以在醫(yī)生指導下使用鹽酸舍曲林片、鹽酸帕羅西汀片等藥物進行治療。必要時，也可以遵醫(yī)囑通過心理療法的方式進行處理。

在日常生活中要保持良好的生活習慣，避免熬夜，以免加重病情。飲食上盡量以清淡易消化的食物為主，比如小米粥、南瓜粥等，可以補充身體所需要的營養(yǎng)成分。

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