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適當(dāng)進(jìn)行鍛煉，可以增加排汗量，促進(jìn)機(jī)體的新陳代謝，一定程度上可以幫助排出體內(nèi)毒素，有利于尿毒癥患者的預(yù)防。但是否能預(yù)防尿毒癥，需要根據(jù)引起尿毒癥的原因進(jìn)行判斷，若為生理性原因，一般可以預(yù)防，若為病理性原因，則不可以預(yù)防。

1、生理性原因：如果是由于工作原因，短期內(nèi)進(jìn)行大量運(yùn)動(dòng)，導(dǎo)致出汗量較大，且喝水較少時(shí)，可導(dǎo)致一過(guò)性腎臟灌注不足，進(jìn)而出現(xiàn)功能性腎損傷，一般可以通過(guò)適當(dāng)鍛煉，改善腎臟血流供應(yīng)，從而達(dá)到預(yù)防尿毒癥的作用。另外，日常生活中注意多飲水，保持充足的睡眠;

2、梗阻性腎病：如果患者有梗阻性腎病的基礎(chǔ)疾病，如泌尿系結(jié)石、腫瘤等，導(dǎo)致腎臟長(zhǎng)期處于淤血、缺血、缺氧狀態(tài)。此時(shí)如果進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)，可能會(huì)加重腎臟淤血、缺氧的情況，嚴(yán)重時(shí)可能會(huì)導(dǎo)致尿毒癥。因此不建議存在梗阻性腎病的患者進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)前應(yīng)注意熱身，并保證充足的飲水量;

3、原發(fā)性腎小球腎炎：如果患者存在原發(fā)性腎小球腎炎，且病情較為嚴(yán)重時(shí)，可導(dǎo)致腎小球硬化、壞死，損傷腎功能，此時(shí)進(jìn)行鍛煉不能預(yù)防尿毒癥。建議患者積極配合醫(yī)生治療原發(fā)性疾病，避免病情加重;

4、高血壓腎?。喝绻颊叽嬖谳p度高血壓，但沒(méi)有及時(shí)控制，導(dǎo)致腎功能損傷，此時(shí)進(jìn)行鍛煉不能預(yù)防尿毒癥。建議患者將血壓控制在穩(wěn)定范圍內(nèi)，避免進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)。

鍛煉能夠增加排汗量，加速機(jī)體新陳代謝的同時(shí)，還能夠幫助排出體內(nèi)毒素，有利于身體健康。

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