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20歲的小伙子為什么失眠

神經(jīng)內(nèi)科編輯
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關(guān)鍵詞： #失眠

20歲的人群如果出現(xiàn)失眠的情況，可能是由于生理性因素導(dǎo)致的，也有可能是病理性因素造成的。比如環(huán)境刺激、精神壓力大等生理性因素和甲狀腺功能亢進(jìn)癥、焦慮癥等病理性因素。

一、生理性因素

1.環(huán)境刺激：如果患者居住在比較嘈雜或者光線過(guò)強(qiáng)的地方，可能會(huì)對(duì)睡眠造成影響，從而引起入睡困難以及睡眠時(shí)間短暫等癥狀。建議患者保持良好的生活環(huán)境，避免處于過(guò)于吵鬧的環(huán)境中。

2.精神壓力大：如果長(zhǎng)期處于緊張或焦慮的狀態(tài)下，會(huì)導(dǎo)致大腦神經(jīng)長(zhǎng)時(shí)間處于興奮狀態(tài)，也會(huì)誘發(fā)上述情況?？梢酝ㄟ^(guò)調(diào)整情緒的方式進(jìn)行改善，也可以通過(guò)聽舒緩的音樂(lè)等方式進(jìn)行緩解。

二、病理性因素

1.甲狀腺功能亢進(jìn)癥：可能與體內(nèi)代謝亢進(jìn)有關(guān)，發(fā)病以后容易使交感神經(jīng)興奮性增高，從而伴隨著心慌、手抖以及身體消瘦等情況發(fā)生。隨著病情的發(fā)展，還會(huì)伴有食欲亢進(jìn)的現(xiàn)象，甚至?xí)绊懻５乃哔|(zhì)量。此時(shí)可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用甲巰咪唑片、丙硫氧嘧啶片等藥物治療。

2.焦慮癥：屬于一種精神障礙性疾病，發(fā)病原因考慮與遺傳因素、神經(jīng)內(nèi)分泌異常等原因有一定的關(guān)系?；疾『髸?huì)表現(xiàn)為過(guò)度擔(dān)心、坐立不安等癥狀，同時(shí)并伴有呼吸急促、出汗等現(xiàn)象。此時(shí)可以遵醫(yī)囑服用鹽酸舍曲林片、勞拉西泮片等藥物治療。

除此之外，還可能是因?yàn)橹参锷窠?jīng)紊亂、抑郁癥等原因引起的，建議及時(shí)去醫(yī)院就醫(yī)，在醫(yī)生的專業(yè)指導(dǎo)下采取針對(duì)性措施處理。

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