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正常人空腹和飯后血糖多少？

內(nèi)分泌科編輯
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關(guān)鍵詞： #血糖 #飯后

空腹血糖是衡量血糖的基礎(chǔ)，一般人都是監(jiān)測(cè)空腹血糖。臨床上血糖值的監(jiān)測(cè)是比較空腹血糖值和飯后血糖值，判斷人體血糖值的代謝狀況。人體空腹時(shí)血糖值相對(duì)穩(wěn)定，可有效維持人體正常的生理能力，使身體正常運(yùn)轉(zhuǎn)，飯后血糖值一般指飯后2小時(shí)，人體迅速吸收食物中含有的營(yíng)養(yǎng)和熱量分解后的血糖值。

普通人的血糖值空腹和飯后各有多少

1、普通空腹血糖值在3.9~6.1毫米摩爾/升之間是合理的。低于或高于該區(qū)間，血糖值異常?？崭寡鞘欠駵?zhǔn)確與很多因素有關(guān)，出現(xiàn)誤差的常見(jiàn)原因是測(cè)血糖前一天喝了很多酒或者吃了很多高糖高脂肪的食物。因此，在測(cè)血糖前患者應(yīng)保持清淡飲食。

2、餐后血糖。餐后血糖分有兩種，第一種是餐后1小時(shí)，正常值應(yīng)小于10毫摩爾/升，另一種是餐后2小時(shí)，血糖值應(yīng)小于7.8毫摩爾/升。

怎么理解空腹和飯后兩種血糖：

1、當(dāng)人體血糖較低時(shí)，機(jī)體的自我保護(hù)機(jī)制會(huì)被立即啟動(dòng)，儲(chǔ)存的糖原或脂肪將轉(zhuǎn)化為血糖，以維持一定的血糖水平

2、當(dāng)血糖偏高時(shí)，人體會(huì)立即進(jìn)行自我調(diào)節(jié)，多余的血糖會(huì)儲(chǔ)存在肝臟中，以維持血糖的穩(wěn)定水平。

3、空腹和飯后血糖差異較大時(shí)，表明人體自我保護(hù)和調(diào)節(jié)機(jī)制的一種或兩種都出現(xiàn)異常，可能與生活方式有長(zhǎng)期不良習(xí)慣，如飲食不規(guī)律、酗酒、運(yùn)動(dòng)不足等有關(guān)?；颊邞?yīng)立即進(jìn)行干預(yù)調(diào)整，以免引起血糖異常和糖尿病。

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