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預防風濕病的關鍵是保暖 老年人應如何預防風濕病

免疫科編輯
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關鍵詞： #風濕病 #風濕

老年人患風濕病通常是因為他們對健康不夠重視，忽視了小細節(jié)。例如，如果他們發(fā)現(xiàn)疾病不盡快去醫(yī)院，運動后不及時洗澡，通風口不暢，會給老年人的身體帶來風濕病，影響他們的健康。接下來，讓我們來看看如何預防風濕病。

1.保暖：預防風濕病的主要關鍵是保暖。通常，如果你有時間，你可以更加關注天氣預報，掌握天氣變化服，天氣變化時盡量不要受風寒。

2.預防感冒的發(fā)生:夏季防汗，冬季防寒。感冒的時候不要得小病。只有中病抗，大病輸液，病情惡化后才去醫(yī)院。因為感冒，會引起上呼吸道感染，誘發(fā)風濕病的突發(fā)因素。

3.強身健體：通過鍛煉來增強體質，鍛煉也要注意堅持，適度，一步一步，不能做，松弛，也不能太激烈，過度，根據(jù)實際情況鍛煉自己，會有一個好的健康方法。

4.禁忌:一定不要長時間吃太多，長時間吃太冷太冷的食物，這樣長時間寒濕入體，從內生寒冷，容易患風濕病。

5.避風:出汗時不要吹空調、風扇或站在通風口，容易使風邪閉塞毛孔，留在皮膚上，引起風濕病。

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