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7歲孩子的身高標(biāo)準(zhǔn)是多少？

內(nèi)分泌科編輯 博禾醫(yī)生
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七歲的孩子身高應(yīng)在124厘米，體重22公斤左右。當(dāng)然，由于個(gè)人差異、父母身高的決定性優(yōu)勢(shì)和飲食習(xí)慣，會(huì)影響孩子的身高。7歲兒童的身高與平均值前后的差異在20%以下沒有大問題。兒童身高過低可能缺乏生長激素，家長需要檢查嬰兒身體生長激素的分泌情況。

影響7歲兒童身高的因素是什么:

1、營養(yǎng):身高是指頭部、脊柱和下肢的總和，是反映骨骼，特別是長骨生長發(fā)育的重要標(biāo)志。兒童身體營養(yǎng)不能滿足骨骼生長的需要時(shí)，身高的生長速度會(huì)減慢。其中，與骨骼生長密切相關(guān)的維生素d、鈣和磷等營養(yǎng)素，碘和鋅的不足也會(huì)使兒童變小。

2、睡眠:垂體分泌的生長激素是刺激兒童身高成長的重要激素。人體的生長激素在24小時(shí)內(nèi)不均勻分泌，睡眠期間的分泌比醒來時(shí)高。因此，兒童睡眠不足會(huì)影響身高的發(fā)育。

3、運(yùn)動(dòng):運(yùn)動(dòng)促進(jìn)血液循環(huán)，改善骨營養(yǎng)，加快骨生長，促進(jìn)身高增長。因此，父母可以帶孩子參加戶外運(yùn)動(dòng)，負(fù)荷不大的運(yùn)動(dòng)盡量不要讓孩子參加。

7歲兒童身高應(yīng)注意什么:

兒童身高和體重低于正常范圍，由于健康狀況異常，家長應(yīng)注意兒童是否有寄生蟲等疾病。同時(shí)，生活中要注意孩子的飲食搭配，全面合理的營養(yǎng)攝入對(duì)身高的影響很大。但是，如果孩子的體重超過標(biāo)準(zhǔn)，也需要嚴(yán)格控制飲食。因?yàn)轶w重會(huì)影響骨骼的正常發(fā)育。

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