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強(qiáng)椎痛怎么辦？

普外科編輯 博禾醫(yī)生
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強(qiáng)椎疼痛多是長(zhǎng)期低頭或過(guò)度疲勞的原因。例如，長(zhǎng)期伏案寫作、低頭玩手機(jī)等是引起肩頸椎疼痛的主要原因，長(zhǎng)期以來(lái)血液循環(huán)不良，引起頭痛、頭暈、惡心、嘔吐。嚴(yán)重的是手指疼痛麻木無(wú)力，失眠多夢(mèng)的情況。

一、強(qiáng)椎疼痛怎么辦

1、局部可貼傷濕止痛膏、狗皮膏、活血祛瘀膏等膏藥。疼痛劇烈時(shí)，可口服消炎止痛藥緩解癥狀。

2、要及時(shí)躺著休息，千萬(wàn)不要繼續(xù)坐著低頭。頸部可以適當(dāng)熱敷，熱敷方式可以用炒鹽熱敷或熱水袋熱敷。

3、經(jīng)過(guò)上述處理無(wú)法緩解或明顯惡化，患者應(yīng)盡快到二級(jí)以上醫(yī)院骨科或脊柱外科就診，明確病因后進(jìn)行目的處理。

二、強(qiáng)椎疼痛的日常注意事項(xiàng)

1、頸椎病患者應(yīng)盡早去醫(yī)院檢查治療，以免病情惡化。否則，結(jié)果無(wú)法想象，頸椎病嚴(yán)重時(shí)耳鳴、視覺障礙、突然突然突然突然突然突然突然癱瘓。

2、冬天做頸椎鍛煉時(shí)，運(yùn)動(dòng)前做好充分的熱身準(zhǔn)備，運(yùn)動(dòng)后注意保溫。出門時(shí)要戴圍巾或圍脖，防止寒冷侵入病灶。做適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)：屈肘甩手--患者背部靠墻站立，或仰臥在床上，上臂貼身、屈肘，以肘點(diǎn)作為支點(diǎn)，進(jìn)行外旋活動(dòng)，或是打羽毛球。

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