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頸椎病是什么地方痛？如何更好的預(yù)防頸椎病？

骨科編輯
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關(guān)鍵詞： #頸椎病 #頸椎 #預(yù)防頸椎病

頸椎病作為一種常見(jiàn)的年輕疾病，在智能手機(jī)的普及下，許多年輕人開(kāi)始患頸椎病，事實(shí)上，頸椎病有很多癥狀，如手機(jī)冷、喉嚨痛等癥狀，只要采取合理的姿勢(shì)能有效預(yù)防頸椎病。

頸椎病是今年最常見(jiàn)的疾病之一，隨著智能手機(jī)的普及，許多人選擇低頭玩手機(jī)，長(zhǎng)期低頭玩手機(jī)會(huì)導(dǎo)致頸椎神經(jīng)壓迫，在其他因素的影響下，長(zhǎng)期可能患頸椎病，那么，頸椎病在哪里疼痛呢？如何預(yù)防頸椎??？

案例一:

作為一名長(zhǎng)期的公務(wù)員，一名患者的日常工作是在辦公桌上處理文件。坐了很長(zhǎng)時(shí)間后，我站起來(lái)時(shí)感到僵硬。近年來(lái)，我發(fā)現(xiàn)我的手和腳經(jīng)常很冷，有時(shí)我會(huì)感到慌亂。在體檢過(guò)程中，頸椎檢查發(fā)現(xiàn)胸悶和手冷原因是頸椎壓力。

案例二：喉嚨痛

最近，一名患者總是感到喉嚨干燥、吞咽困難、喉嚨痛、異物明顯、聲音嘶啞。去醫(yī)院檢查后，他發(fā)現(xiàn)喉嚨（食道）頸椎病。由頸椎前緣增生或椎間盤向前突出引起，易誤診為慢性咽炎、食管癌或神經(jīng)癥，診斷前誤診率可達(dá)80-90%。在脊髓型頸椎病的早期或發(fā)作期間，幾乎所有的癥狀都是喉嚨紅腫，尤其是年輕和中年患者。

預(yù)防頸椎病需要糾正日常生活中的不良姿勢(shì)：

1.不要聳聳肩，長(zhǎng)時(shí)間保持閱讀、電腦、電視等姿勢(shì)，注意糾正不良坐姿。

2.選擇正確的姿勢(shì)玩手機(jī)。

3.熱敷:如果頸部不合適，可以正確使用熱敷來(lái)促進(jìn)血液循環(huán)。但這種方法解決不了問(wèn)題，要加強(qiáng)日常姿勢(shì)調(diào)整。

4.中藥膏:如果出現(xiàn)頸肩痛等問(wèn)題，可以用一些療效好的專業(yè)中藥來(lái)緩解。

頸椎病作為一種更常見(jiàn)的疾病，現(xiàn)在發(fā)病逐漸年輕，許多年輕人不注意正確的姿勢(shì)，長(zhǎng)期不正確的姿勢(shì)導(dǎo)致頸椎病，對(duì)于頸椎病癥狀，必須及時(shí)檢查，同時(shí)在生活中也應(yīng)該更加注意正確的姿勢(shì)。

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