腰部有氣痛該怎么解決呢？
普外科編輯
博禾醫(yī)生
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腰痛不僅是多種疾病的癥狀，也是現(xiàn)代醫(yī)學中腎臟病、類風濕病、腰肌、脊柱損傷等多種疾病的誘因，婦科和其他疾病也可能出現(xiàn)類似癥狀。由于腰椎的排列呈生理前凸狀，椎間盤前厚后薄，所以當人的腰部受到損傷時，椎間盤就會向后移動，就可能因此而導致椎間盤向后突出。應給予局部按摩和熱敷方法，緩解局部不適。
腰部有氣痛的原因
1、腎虛、腎陽虛的癥狀是腰酸、四肢寒冷、寒冷，即寒冷的癥狀。腎陰虛的癥狀是熱，主要有腰酸、干燥熱、盜汗等。
2、多見于胃脹氣或泌尿系感染等，主要表現(xiàn)為胃部不適和胃腸積氣，引起腰部不適。
3、腸胃動力不足，是常見的消化系統(tǒng)癥狀，引起腹脹的原因主要見于腸胃脹氣、腹腔腫瘤等。
腰里有氣疼怎么辦
1、保持正確的站立姿勢。不正確的姿勢可能造成腰間壓力增加，使得肌肉長期處于緊張狀態(tài)而容易使關(guān)節(jié)損傷。
2、多訓練背部和腿部。鍛煉背部和腳的力量對腰痛的人有益，經(jīng)常做背部運動，如飛鳥的動作擴大胸部運動等，同時也要增強腳的力量。充足的力量可以分擔腰部和背部的負擔，有效緩解腰痛的癥狀。
3、鍛煉身體的柔韌性。瑜伽、太極等輕松拉伸動作多，緩解各關(guān)節(jié)僵硬引起的疼痛問題。
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