中藥減肥有哪些方法?中藥減肥的四大熱門(mén)偏方
減肥經(jīng)驗(yàn)編輯
減肥經(jīng)驗(yàn)編輯
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減肥方1: 山楂薏米水
功能: 利水、消積滯、瘦身。
材料: 山楂2兩(60克)、生薏米3兩(90克)、陳皮兩塊。
做法: 所有材料洗乾凈，用冷水10碗浸透，煮兩小時(shí)，熄火前加少許冰糖調(diào)味 醫(yī)學(xué) 教育網(wǎng)搜集整理 。(注意:冰糖不能久煮，否則會(huì)變酸)
解說(shuō): 生薏米利水，可助排除體內(nèi)多馀水份;山楂消肉食積滯一流，可助分解腸內(nèi)囤積的油脂，專(zhuān)為食肉獸而設(shè)。
禁忌: 饞咀之人不宜，否則愈吃愈開(kāi)胃，腰圍因減得加。胃酸過(guò)多之人不宜，否則吃胃藥制酸劑也於事無(wú)補(bǔ)。
減肥方2: 云苓去濕茶
功能: 去濕、排毒、減磅。
材料: 云苓5錢(qián)(15克)、澤瀉5錢(qián)(15克)、桑白皮3錢(qián)(9克)、生姜2錢(qián)(6克)、陳皮1塊。
做法: 配齊藥後，先用冷水4碗浸透，再以慢火煎成大半碗，趁溫?zé)犸嬘谩?/p>
解說(shuō): 云苓、澤瀉利水滲濕，可瀉火、解濕毒，排出體內(nèi)多馀水份，減磅輕身。特別適合水腫虛肥之人，但虛肥者多脾虛痰盛，酌加黨參、黃耆、白術(shù)，可保脾胃。
禁忌: 小便過(guò)多者不宜。
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減肥方3: 防風(fēng)通圣散
功能: 排毒、降壓、修身。
材料: 酒蒸大黃、芒硝、山梔子、當(dāng)歸、芍藥各5錢(qián)(15克)，麻黃、防風(fēng)、荊芥、薄荷、白術(shù)、黃苓、石膏、桔梗、連翹、川芎各1兩(30克)，甘草2兩(60克)、滑石3兩(90克)。
做法: 研粉埋丸，每次2錢(qián)(6克)，每15日為一個(gè)療程，按情況斟酌用藥。急性減肥可用沖服，但須專(zhuān)人指導(dǎo)。
解說(shuō): 本方集解表、瀉下、清熱於一身，可加強(qiáng)排汗、利尿、瀉下等渠道，將體內(nèi)食積、濕熱等毒素一次過(guò)"大掃除"。其中大黃、芒硝、麻黃藥性較猛，絕不可貪快而亂用。
禁忌: 腸胃嬴弱者不宜。
減肥方4: 降脂強(qiáng)心湯
功能: 降膽固醇、活血、消脂。
材料: 丹參6錢(qián)(18克)，首烏、桑寄生、葛根、寄生、黃精各3錢(qián)(9克)，甘草1錢(qián)(3克)。
做法: 材料洗凈，用5碗清水浸透，煎成一碗飲用。
解說(shuō): 首烏潤(rùn)腸輕瀉，跟黃精俱可補(bǔ)肝腎;丹參、寄生活血 瘀;葛根強(qiáng)心降壓。
不過(guò)，藥始終是藥，中藥錯(cuò)用，也會(huì)有不良後果。要達(dá)致減肥這藥物"副作用"，還是請(qǐng)教醫(yī)師，按你的體質(zhì)，選擇消滯、降脂、利水或者瀉下藥，定期覆診，以確保人身安全。
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