秋季一般可以喝茉莉花茶,適當喝一些對身體有一定的好處,但患者要注意攝入量。
茉莉花茶屬于一種綠茶。由于秋季天氣干燥,適當喝一些茉莉花茶可以補充體內所需的水分。同時,咖啡因能刺激中樞神經系統,從而消除嗜睡和疲勞。而且,茉莉花茶中所含的揮發(fā)油能有效促進胃腸蠕動,從而促進大便排出,對身體更有益。
茉莉花茶雖然有很多好處,但患者應注意避免過量飲用,因為茶中含有的咖啡因對中樞神經系統有興奮作用,如果過量飲用容易導致失眠癥狀,影響睡眠質量,可能導致免疫力下降,兒童和孕婦不宜飲用,因為茉莉花茶涼,脾胃虛寒人群禁止飲用,以免引起腹瀉,對健康產生不利影響。