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使用具有潤腸通便效果的中藥，考慮會具有一定的減肥效果，但是如果想要減輕體重的話，建議最好是通過科學(xué)的方式來進行。例如可以多做體育鍛煉，多做戶外意外運動，像跑步、跳繩等長期堅持下來都會具有一定的減輕體重的效果，而且也要在飲食上吃一些低熱量的食物。出現(xiàn)什么不舒服的癥狀，還是去醫(yī)院檢查一下比較好。