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肥胖的發(fā)生是由于你平時營養(yǎng)過剩，同時又缺乏運動，從而導(dǎo)致過多的脂肪在身體局部囤積引起的，可以通過飲食和運動調(diào)理 平時你可以清淡飲食，少吃肥肉，其次你還可以每天堅持運動，如跑步，做仰臥起坐等就可以達到減肥的目的，通過中藥是不能減肥的有什么問題去正規(guī)醫(yī)院做個檢查，可以及時采取措施。