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多久換一次內(nèi)衣正確?如何挑選合格內(nèi)衣?

女性生活指南編輯
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你平時多久換一次內(nèi)衣？內(nèi)衣可以說是女人的貼身之物，但是你知道它也是有壽命嗎？不要把它當(dāng)做太貼心的朋友，應(yīng)該及時的更換，要不然乳腺疾病會悄悄纏上你。小編告訴你內(nèi)衣多久換一次。

“過期”內(nèi)衣誘發(fā)乳腺疾病

你平時多久換一次內(nèi)衣？內(nèi)衣可以說是女人的貼身之物，但是你知道它也是有壽命嗎？不要把它當(dāng)做太貼心的朋友，應(yīng)該及時的更換，要不然乳腺病會悄悄纏上你的……

內(nèi)衣尺寸太大，會使乳房下垂，起不到托胸的作用，尺寸太小，穿起來胸部會有壓迫感，不利于透氣，嚴(yán)重時會影響乳房血液循環(huán)及淋巴的正?；亓?，長年累月，胸部的毒素排不出去，使乳腺炎、乳腺增生，甚至乳腺癌的幾率增加。

5個信號提醒你內(nèi)衣要更換了！

在佩戴內(nèi)衣時，如果出現(xiàn)以下這些情況，就說明內(nèi)衣挑選得不合適，或提醒你舊內(nèi)衣該“退役”了：

1、乳房從罩杯邊緣擠出來，說明罩杯太小或形狀太尖；

2、腋下有突出部分，說明內(nèi)衣的胸圍太小，或側(cè)面太窄；

3、兩臂上舉之后，乳罩往上躥，乳房外露，說明內(nèi)衣的胸圍太松；

4、肩帶嵌入肩膀內(nèi)，說明肩帶太短，應(yīng)該調(diào)整。

5、戴過內(nèi)衣后，如果發(fā)現(xiàn)乳房周圍有勒過的紅印，或感覺有脹痛感，也應(yīng)該警惕，是不是佩戴的內(nèi)衣不合適。

4種內(nèi)衣不要買！

罩杯過小，肌肉溢出

關(guān)于文胸罩杯的大小有個這樣的理論：大勿小，寧松勿緊！這就說明了，如果罩杯選小了很危險，因?yàn)樗鼤浩刃夭恳鹆馨鸵毫魍ú粫?，容易?dǎo)致乳腺疾病。

除此之外，罩杯過小還會讓肌肉溢出，造成副乳，不但影響健康而且還會影響美觀。

罩杯太大，導(dǎo)致胸部變形

罩杯過大雖不會對健康造成很大影響，但是不利于女性對胸部曲線的塑造，一般女性在選取文胸的時候建議選擇一兩款比自己大一個號的文胸，可以在生理期時穿戴。

如果過大，就容易胸部下垂變形。

胸罩肩帶過緊，壓迫乳腺

肩帶過緊除了會造成肩部不適外，還會讓文胸上移，現(xiàn)在的文胸底幅都有鋼托固定，因此如果文胸上移，較硬的鋼托就會壓迫乳腺組織，如果女孩子在運(yùn)動情況下，文胸上移，一定要及時調(diào)整內(nèi)衣。

胸罩過于緊繃，使贅肉產(chǎn)生

不要以為文胸是越緊塑型效果就越好，文胸過緊會造成血液循環(huán)不暢、胸悶壓氣，還會讓惱人的贅肉趁虛而入！正確的松緊度應(yīng)該是肩帶、背帶、罩杯舒適地貼著肌膚，不會緊摳肌肉，文胸的底部前后應(yīng)在同一高度。

什么樣的內(nèi)衣才算是合適的呢？

在挑選內(nèi)衣時，要特別注意內(nèi)衣的尺寸，合適的內(nèi)衣尺寸，最好是乳房與內(nèi)衣之間的距離，能容納1—2個手指，并且穿起來要感覺很舒適，活動自如。

切記內(nèi)衣不能太緊，特別是那些有鋼托的內(nèi)衣，胸圍尺寸一定要寬一些，在伸手及運(yùn)動時，胸部不會有壓迫感，內(nèi)衣也不會從乳房中脫出，取下內(nèi)衣后，乳房周圍不會出現(xiàn)勒痕。

另外，內(nèi)衣的材質(zhì)也很重要，最好是純棉的，化纖材質(zhì)的吸汗性和透氣性差，容易引起過敏。人體活動時，胸罩會不斷摩擦乳頭，胸罩內(nèi)的纖維細(xì)絲很容易進(jìn)入乳腺，時間一長，會堵塞乳腺，誘發(fā)乳腺疾病。

挑選內(nèi)衣的4個常識：

1、肩帶=乳房下垂度

肩帶舉足輕重。肩帶在整件內(nèi)衣中的職能是提拉、穩(wěn)定乳房的作用。所以，肩帶的彈性至關(guān)重要，假如肩帶的彈力不夠，那么你的乳房將時刻難以抗衡地心的引力，逐漸下垂。

2、鋼托=乳房的弧度

鋼托（鋼圈）就像水庫的堤壩一樣，起到鎖定乳房的作用。優(yōu)質(zhì)的內(nèi)衣，鋼托的鎖定力至關(guān)重要。如果你在脫下內(nèi)衣之后發(fā)現(xiàn)乳房周圍有嚴(yán)重的鋼圈按壓痕跡，那么你的內(nèi)衣定不合適。

3、裁片=乳房完整度

眾所周知，量體裁表，罩杯更應(yīng)遵循這個原則。所以，在罩杯里填充任何海綿體、水袋、乳墊等都不科學(xué)。裁片如不依乳房天然形狀而進(jìn)行立體剪裁的話，乳房也就不完整或變形了。

4、面料=乳房的舒適度

面料的優(yōu)質(zhì)與否，直接關(guān)系到穿著該件內(nèi)乳房舒適度衣的舒適性、透氣性。優(yōu)質(zhì)的胸罩必須是舒適且透氣的，如果你發(fā)現(xiàn)你的乳頭越來越黑則說明你的胸罩透氣性不佳。

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